مجتمع رجيمأرشيف رجيم

للي تبي تدخل العام الدراسي الجديد وتروح عندصقيقاتها وهي نحيفه وكل العيون عليها قووو نبدا بسم الله (قروب طالبات ) نحن الافضليه وتحدي بين كل طالبه لين بداية العام الدراسي الجديد من تبدى معاي حياكم .. (( حماااااااااااااس ))


هلا والله بـ " تناقضات أنثى"

بصراحه انا ما عندي نظام أتبعه

بس قررت أني اشرب ( زنجبيل + كركم ) مغلي 3 أكواب باليوم قبل الوجبات 10 دقايق أقل شيء لأنها تساعد في حرق الدهون

وأنا دايم ما آكل الا وجبه وحدة وهي الغداء
أحاول أخفف منها والعشاء ما أحبه دايم محذوف
والمقليات أهم شيء ماآكلها لأنها السبب الأول للسمنه
.............
وأنتي قولي نظامك
ونتفق سوا

مو مشكله ننزل 3 كيلوا ان شاء الله,, وأنا الله يعيني ع الباقي

في إنتظار ردك حبيبتي "تناقضات انثى"





صح نسيت ..
وبمشي 30 دقيقه كل يوم في البدايه بعدين أزيد الوقت

وبس
[QUOTE=فـــــ روووح ــــــوفة;1345595]

هلا والله بـ " تناقضات أنثى"

بصراحه انا ما عندي نظام أتبعه

بس قررت أني اشرب ( زنجبيل + كركم ) مغلي 3 أكواب باليوم قبل الوجبات 10 دقايق أقل شيء لأنها تساعد في حرق الدهون

وأنا دايم ما آكل الا وجبه وحدة وهي الغداء
أحاول أخفف منها والعشاء ما أحبه دايم محذوف
والمقليات أهم شيء ماآكلها لأنها السبب الأول للسمنه
.............
وأنتي قولي نظامك
ونتفق سوا

مو مشكله ننزل 3 كيلوا ان شاء الله,, وأنا الله يعيني ع الباقي

في إنتظار ردك حبيبتي "تناقضات انثى"




[/QUOT

سوري ع التأخير ياقلبي...
انا بديت اليوم رجيم التمر...الفطور والغدا والعشا كوب لبن وسبع تمرات لكل وجبه...
مع شاي اخضر وخلطة اعشاب بين الوجبات وبس
بديته مع الاخت شوكولاته ويارب ينفع معانا لان كل الي جربوه يقولو انه ينزل بكل يوم او يومين كليو ع الاقل...
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
سوري ع التأخير ياقلبي...
انا بديت اليوم رجيم التمر...الفطور والغدا والعشا كوب لبن وسبع تمرات لكل وجبه...
مع شاي اخضر وخلطة اعشاب بين الوجبات وبس
بديته مع الاخت شوكولاته ويارب ينفع معانا لان كل الي جربوه يقولو انه ينزل بكل يوم او يومين كليو ع الاقل...
انا مره قلت بجربـه 3 ايام بس امي لعنت خيري خخخخخ مآيسوى علي خخ
يالتوفيــق لكمٌ .. ^^
1- ألم الطفولة
2- تنآقضات آنثى
3- براءة الطفوله
4-فـــــ روووح ــــــوفة
5-لبيه
6-دبدوبة بس حبوبة
7-غرور من نوع آخر
8-هيفاء
9-أنين الصمت
10-المهاجرة
11- دبدوبة سمراء
12- shgnoopa
13- شوكلاته

خلآإص تم إغلاق التسجييل
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :

اقتباس:
سوري ع التأخير ياقلبي...
انا بديت اليوم رجيم التمر...الفطور والغدا والعشا كوب لبن وسبع تمرات لكل وجبه...
مع شاي اخضر وخلطة اعشاب بين الوجبات وبس
بديته مع الاخت شوكولاته ويارب ينفع معانا لان كل الي جربوه يقولو انه ينزل بكل يوم او يومين كليو ع الاقل...
انا مره قلت بجربـه 3 ايام بس امي لعنت خيري خخخخخ مآيسوى علي خخ
يالتوفيــق لكمٌ .. ^^

</B></I>



بالتوفيق أختي " تناقضات انثى"
نتنافس على عدد الكيلوات

ما أقدر ابدى في رجيم التمر حالياً بفكر أبدى على رمضان
عشان ما تكشفني أمي وتلعن خيري مثل " براءة الطفوله "
الأولى ... 59  60  61  62  63 64  65 
كلمات ذات علاقة
ألي , الله , الافضليه , الجديد , الدراسي , العام , العيون , تبى , بديل , بين , تصل , عليها , عندصقيقاتها , نبدا , نتحدى , وتروح , نحيفه , نحو , وهي , وكل , طالبات , طالبه , قروب , قووو , كل