class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ساااارة:
حبيبتي كل الهلا بي
اسمعين زين ابد لاتخلي اي انسان احبطج وينزل معنوياتج
وخلي ببالج الوزن ماينزل بسرعة لانج ماكسبتي بسرعة كسبتي خلال سنين
انصحج انج تفطرين وتاكلين وجبات خالية من الدهون والنشويات وتشربين الشاي الاخضر بعد كل وجبة طعام
والمشي امشي واشتغلي ونظف يا لبيت ارقصي ابتسمي للحياه وخلال اسبوعين تلاحظي النتيجة بس اصبري عمري اوكي
فدييييتك ياقلبي والله رفعتي معنوياتي وباذن الله اني انزل وزني مهما كانت الصعوبات والعقبات ماتهمني المده يهمني اوصل للوزن المثالي
باذن الله اني اشجعكم مثل ماشجعتني كلمتك البسيطه والعميقة المعنى واكون عضوه خفيفه على قلوبكم ثقيله بافعالي وبانجازاتي يااااااااااااااااااااااارب
من بكره ابدا انزل لكم يومياتي بكــــل حماس تحياتي المعطره بالجوري
