أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يوميات روزة وسااارة للجادات فقط يلة وين الحماااااس

موضوع مغلق
الصورة الرمزية ساااارة
ساااارة
عضوة موقوفة
قديم 07-15-2010, 07:36 PM
#7
هلووووووووووووو لأحلى بنات

الفطور ساعة 6 الصبح : بيضة سلق كوب شاي اخضر مع ملعقة عسل

الغداء ساعة 11 : كان لفة او سندويج فلافل مع ميرندا دايت


اعشاء ساعة سبعة ونصف : كان سندويج فلافل

تحياتي
الصورة الرمزية روز الرافدين
روز الرافدين
:: وردة ماسية ::
قديم 07-15-2010, 08:25 PM
#8
هلاو ساره شنو الاخبار مشتاقووون
اليوم فطوري كان تفاحه +شاي اخضر
الغداء كان 5 ملاعق رز +2قطعه باذنجان
بعد 3 ساعات اكلت تفاحتين

والعشا كان عنب
الصورة الرمزية الوان الطيف
الوان الطيف
وردة فعالة
قديم 07-15-2010, 10:48 PM
#9
هاي كيفكم ساره وروزه اذا ممكن ابي اشترك معاكم


الوزن 66
الطول 145


يعني يبغالي انزل 20 كيلو


ابغى نصايحكم لان مشكلتي هي في الناس اللي حولي <زوجي واهلي> طفشوني كل مابديت رجيم بدو بالزعل وليش ماتاكلين وانتي وزنك مو زايد ومالك داعي تسوي رجيم واصلا هما سبب سمنتي
وانا حاسه اني بديت اكره نفسي واذا قدرت انزل الوزن اللي ابغاه معاكم والله باذن الله ادعي لكم



الله يعينا ويوفقنا ننزل الوزن المفروض واحنا بصحه وعافيه


تحياتي لكم
الصورة الرمزية ساااارة
ساااارة
عضوة موقوفة
قديم 07-15-2010, 11:06 PM
#10
هاي كيفكم ساره وروزه اذا ممكن ابي اشترك معاكم


الوزن 66
الطول 145


يعني يبغالي انزل 20 كيلو


ابغى نصايحكم لان مشكلتي هي في الناس اللي حولي <زوجي واهلي> طفشوني كل مابديت رجيم بدو بالزعل وليش ماتاكلين وانتي وزنك مو زايد ومالك داعي تسوي رجيم واصلا هما سبب سمنتي
وانا حاسه اني بديت اكره نفسي واذا قدرت انزل الوزن اللي ابغاه معاكم والله باذن الله ادعي لكم


الله يعينا ويوفقنا ننزل الوزن المفروض واحنا بصحه وعافيه


تحياتي لكم

حبيبتي كل الهلا بي

اسمعين زين ابد لاتخلي اي انسان احبطج وينزل معنوياتج
وخلي ببالج الوزن ماينزل بسرعة لانج ماكسبتي بسرعة كسبتي خلال سنين

انصحج انج تفطرين وتاكلين وجبات خالية من الدهون والنشويات وتشربين الشاي الاخضر بعد كل وجبة طعام

والمشي امشي واشتغلي ونظف يا لبيت ارقصي ابتسمي للحياه وخلال اسبوعين تلاحظي النتيجة بس اصبري عمري اوكي
الصورة الرمزية ام ايه
ام ايه
وردة ذهبية
قديم 07-15-2010, 11:24 PM
#11





الف مبروك على اليوميات الجديد
واتمنى تقبلوني لكن اني من الوزن الثقيل

وزني يتكون من ثلاث ارقام

الصورة الرمزية الوان الطيف
الوان الطيف
وردة فعالة
قديم 07-16-2010, 02:59 AM
#12
حبيبتي كل الهلا بي

اسمعين زين ابد لاتخلي اي انسان احبطج وينزل معنوياتج
وخلي ببالج الوزن ماينزل بسرعة لانج ماكسبتي بسرعة كسبتي خلال سنين

انصحج انج تفطرين وتاكلين وجبات خالية من الدهون والنشويات وتشربين الشاي الاخضر بعد كل وجبة طعام

والمشي امشي واشتغلي ونظف يا لبيت ارقصي ابتسمي للحياه وخلال اسبوعين تلاحظي النتيجة بس اصبري عمري اوكي
فدييييتك ياقلبي والله رفعتي معنوياتي وباذن الله اني انزل وزني مهما كانت الصعوبات والعقبات ماتهمني المده يهمني اوصل للوزن المثالي

باذن الله اني اشجعكم مثل ماشجعتني كلمتك البسيطه والعميقة المعنى واكون عضوه خفيفه على قلوبكم ثقيله بافعالي وبانجازاتي يااااااااااااااااااااااارب



من بكره ابدا انزل لكم يومياتي بكــــل حماس تحياتي المعطره بالجوري

العلامات المرجعية

يوميات روزة وسااارة للجادات فقط يلة وين الحماااااس


« .......... يومياتي.......... الوقت الصحيح لشرب المـــــــــاء‏ »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
للجادات فقط يوميات رجيم النقاط نونا1 أرشيف رجيم 0 10-04-2012 06:45 PM
يوميات the biggest loser للجادات فقط نور الامل أرشيف رجيم 2195 10-15-2010 03:10 PM
يوميات قروب new look للجادات فقط ((راح يعجبكم )) strawberry89 أرشيف رجيم 121 03-19-2010 03:00 PM
يوميات المشي للجادات فقط قمرتوب أرشيف رجيم 175 12-20-2009 04:01 PM
-*-&&- يوميات تحدي توديع الوزن الزائد (للجادات فقط)-&&-*- kawther أرشيف رجيم 23 08-10-2009 02:14 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 01:12 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل