أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يوميات روزة وسااارة للجادات فقط يلة وين الحماااااس

موضوع مغلق
الصورة الرمزية ساااارة
ساااارة
عضوة موقوفة
قديم 07-17-2010, 02:05 PM
#31
هلوووووو ام ايو انا كتير مبسوطة لأنك ملتزمة بالدايت واذا حسيتي بجوع اكلي تفاحة او خيارة او موزة اوكي واشربي ماي كثير
الصورة الرمزية ساااارة
ساااارة
عضوة موقوفة
قديم 07-17-2010, 02:07 PM
#32
هلاو بنات شلون الصحه اليوم فطرت 2 برتقاله +شاي اخضر مع ملعقة كوب عسل
الغداء حيكون قطعة سمكه مع السطله
كتير حلووو والله فطور صحي وخفيف الف عافية حياتي
الصورة الرمزية ساااارة
ساااارة
عضوة موقوفة
قديم 07-17-2010, 02:08 PM
#33
انا بأذن الله صايمة اليوم

السحور فاكهة كان برتقالة وعنب وقنينة ماء

الفطور لسة مااعرف شوووووووووو
الصورة الرمزية الوان الطيف
الوان الطيف
وردة فعالة
قديم 07-17-2010, 03:53 PM
#34
الله يعطيكم الف عافيه حبيباتي عالالتزام والاراده الحلوه خليكم كذا على طول

ساره ياساره تقبل الله منكي ياحلوه وجعله في موازين حسناتك وانالكِ مبتغاكي وايانا اجمعين

وتبغوا نصيحتي سوو زيي سوو لكم دفتر خاص سموه "كشكول وزني صحتي"

اكتبوا فيه كل شي ان تعبتوا اكتبوا فيه
ان جاكم اكتئاب اكتبوا فيه
ان جعتوا اكتبوا فيه
وكل ماأكلتم حاجه اكتبوها في الدفتر

وقد ايش سويتوا رياضه
وايش اللي ضايقكم
وبايش خبصتوا
يعني يعتبر مذكرات للرجيم ولايام الدايت
وبعدين لما توصولوا للوزن المطلوب انشاالله تقرون كل شي كتبتوه فيه وتصير ايام من الماضي صدقوني هالشي بيشجعكم كثييير ويعطيكم دفشه معنويه كلما شفتم الدفتر تستحون وتلتزمون



انا راح اصور لكم الدفتر اللي صار رفيقي هاليومين والايام الجايه انشالله



المهم انا تغديت ملعتين ارز مع 5 ملاعق سلطه مع كوب صغير تبع الجبن لبن قليل الدسم وشربت قرين تي ووووووبس



تحيتي للحلوين
الصورة الرمزية ساااارة
ساااارة
عضوة موقوفة
قديم 07-17-2010, 10:20 PM
#35
الله يعطيكم الف عافيه حبيباتي عالالتزام والاراده الحلوه خليكم كذا على طول

ساره ياساره تقبل الله منكي ياحلوه وجعله في موازين حسناتك وانالكِ مبتغاكي وايانا اجمعين

وتبغوا نصيحتي سوو زيي سوو لكم دفتر خاص سموه "كشكول وزني صحتي"

اكتبوا فيه كل شي ان تعبتوا اكتبوا فيه
ان جاكم اكتئاب اكتبوا فيه
ان جعتوا اكتبوا فيه
وكل ماأكلتم حاجه اكتبوها في الدفتر
وقد ايش سويتوا رياضه
وايش اللي ضايقكم
وبايش خبصتوا
يعني يعتبر مذكرات للرجيم ولايام الدايت
وبعدين لما توصولوا للوزن المطلوب انشاالله تقرون كل شي كتبتوه فيه وتصير ايام من الماضي صدقوني هالشي بيشجعكم كثييير ويعطيكم دفشه معنويه كلما شفتم الدفتر تستحون وتلتزمون



انا راح اصور لكم الدفتر اللي صار رفيقي هاليومين والايام الجايه انشالله





المهم انا تغديت ملعتين ارز مع 5 ملاعق سلطه مع كوب صغير تبع الجبن لبن قليل الدسم وشربت قرين تي ووووووبس



تحيتي للحلوين
حياتي اني مسوية هذا الدفتر من البداية بس انا ضد الاكتئاب الحياه حلوة وتضحك للي يضحك الها انا اتمنى منكي فعلا اتنزلي الصور هاذي حتكون شغلة حلوة كير ننتظرك حبيبتي
الصورة الرمزية الوان الطيف
الوان الطيف
وردة فعالة
قديم 07-17-2010, 10:21 PM
#36
وييييييييينكم عسولات لايكون خبصتو

العلامات المرجعية

يوميات روزة وسااارة للجادات فقط يلة وين الحماااااس


« .......... يومياتي.......... الوقت الصحيح لشرب المـــــــــاء‏ »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
للجادات فقط يوميات رجيم النقاط نونا1 أرشيف رجيم 0 10-04-2012 06:45 PM
يوميات the biggest loser للجادات فقط نور الامل أرشيف رجيم 2195 10-15-2010 03:10 PM
يوميات قروب new look للجادات فقط ((راح يعجبكم )) strawberry89 أرشيف رجيم 121 03-19-2010 03:00 PM
يوميات المشي للجادات فقط قمرتوب أرشيف رجيم 175 12-20-2009 04:01 PM
-*-&&- يوميات تحدي توديع الوزن الزائد (للجادات فقط)-&&-*- kawther أرشيف رجيم 23 08-10-2009 02:14 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 01:25 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل