اهلا سالي انا كنت مثلج كنت وايد احاتي واحس اني قاعده اتعب رجيم ورياضه لمده 3 اسابيع وماخسرت وايد
لكن الحين صج بدا يبين علي وخصوصا اني انا حاسه بهالتغيير الحمدلله
هو لانك تسوين رياضه ماراح يبين على طول يبيلك فتره من 4 الى 6 اسابيع عشان تبين معاكي الرياضه وهذا مو يعني ان راح يستمر كده بس بالبدايه بعدها بتشوفين فجأه ينزل وان شاء الله تستمري وتحققي امنيتك
