مجتمع رجيمتجارب الرجيم الناجحة

تجربة فتاة من 132 إلى 60 ك.ج (ماشاء الله)

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

.
.
نقلت لكم تجربة فتاة نقصة الكثير مشاء الله
ولم أنقلها إلا لعلمي بحاجة بعض الفتيات لمثل هذة التجارب
فيا بنات أنا لا أدريد إلا أن تدعوا لوالدي وأجدادي بالرحمة والمغفرة ..
.
.


أسمها: Soul

تقووول Soul


بسم الله الرحمن الرحيم

مساءكم // صباحكم غفران

مثل ماوعدتكم
هذي تجربتي كامله.. بل انجازي..ويحق لي اقول عنه انجاز

في عام 1428 اكتشفت اني حامل وكنت عارفه ان وزني زااااااايد جدا
انما ماتوقعته وصل 132 كيلو
وقفت شوي اتامل الرقم المزعج .. واتخيل شكلي المرعب
تجاهلت الامر
وفرحت اني حامل كعذر للسمنه والحريه بالاكل والحريه باللبس الوااااااسع
ومن ربي جت
كنت اصحى واكل فطور كبيرررررررررررررررررررر
وكثيييييييييير طبعا على الساعه 12 الظهر
وغدانا كان 3 فكنت اتغدى لكن بحكم اني شبعانه ماقدر اكل اكثر
بعدها لاحظت اني لما اتعشى اتعب من حرقان المعده
واضطر للعلاجات وبما اني حامل خفت اضر الطفل
فوقفت الاكل بعد وجبة الغدا وغالبا اتوقف 6-7
انتهت فتره الحمل وجبت بنتي اللي كانت حلم حياتي

ولقيت وزني نازل 17 كيلو
مافكرت برضو بالدايت .. لين حصل موقف لقريبتي قدامي
كانت بنتها بعمر 6 سنوات وامها سمييينه
وكانت بمنتزه وسالت بنتها وين صاحباتك وريني اياهم
قالت قلت لهم هذيك امي واشرت على وحده جسمها حلو
قالت الام ليه؟؟؟
قالت اني دبيه تفشلين....!!
ردة فعل طفل مايعرف يقول امي وافتخر فيها ايا كانت...
هنا فكرت ببنتي
ماحبيت تنحرج... وتضطر تنسب نفسها لوحده ثانيه فقط عشان رشاقتها..!
خلصت نفاس وسفرت خدامتي لاني قررت اكون انسانه تحب نفسها عشان بنتها فقط..!! وانتبهوا للتطور
وبديت ترك الاكل بعد 6 مدة شهرين
ونزلت من 115 الى 105 وكنت امشي بالتدريج من 10دقايق وازيد يوميا دقيقتين لحد ماوصلت رقم ممتاز الحمد لله من الدقائق..
بعدها وقبل رمضان باسبوعين سويت دشتي ونزلت لين 97
في رمضان سويت سعرات ماتجاوزت 1000 كالوري ومشي ساعه ونص يوما..
كنت افطر
3-5 تمرات وقهوه
بعدها اصلي واجهز الفطور الرسمي
اشرب شوربه واكل سلطه بالغصب لاني مااحبها..واخذ من المعجنات 3 حبات بحجم نص الكف وحبتة حلا بحجم اصبعين
وبعدها اسكر فمي إلا ناااااادر جدا اكل لو طلعت
ولما ارجع اخذ زبادي سحور واحيانا مااخذ شي
ولما اكل لو شوي من السحور مع زوجي وخاصه لو كان رز ..اعاقب نفسي بالمشي ساعه
كنت اعتبره عقاب قبل تتصلح مفاهيمي واعرف ان المشي من اروع الامور اللي تساعد بتخفيف الوزن والضغط النفسي
كنت لما امشي كثير زوجي يطالعني ويضحك
يقول مانتي ناحفه..حتى لو نحفتي شكلك بيستمر كذا زي البالونه المفقوعه..
ارد عليه واقول وربي لااخليك تغير رايك
مع العلم انه كان يقول هالحكي وانا نازله 35 كيلو بعد ..!!

كملت الشهر الكريم على هالنظام



ونزلت 12 كيلو
بعدها ريحت اسبوع
ورجعت اسبوع لدشتي
واضطريت اوقف لاني دخلت المستشفى مع بنتي
وطلعت من المستشفى وزني 86
كملت دشتي اسبوعين ونزلت لين 83
وريحت اسبوعين
بعدها سويت النقاط شهرين ونزلت 10 كيلو
طبعا المشي ماتركته ولا يوم
لما وصلت 73 ريحت فتره شهر
وبديت تخفيف ونقاط ودشتي ومشي كثيييييييير لحد ماوصلت 61-60.5

>>> النتيجه
من 132 الى 60.5
حياة غير وحب منقطع النظير لكل شي فيني واحساس ماحد بيعرفه من كلامي غير لما يحسه بجسمه...

ولكم حبي..


ماشاء الله ولا إله الا الله
الف مبروك حبيبتييييييييييييييي
شكراأ لمروركم يا
أم ندورة و بغير حياتي
ويابغير حياتي مو أنا اللي ناقصة هذي تجربة فتاة
مبروك وعقبالي
الف مبرووك وعقبالنا كلنا
شكرا عالموضوع
1 2  3  4  5  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
132 , 60 , مشاء , الله , تجربة , فتاة , كى