عصييييييييير لذيذ و مفيد
مجتمع رجيم / الاطباق المتنوعة
كتبت :
Coeur de Rjeem
-
السلام عليكم
عصير الليمون النعناع و الزنجبيل
المكونات
3 حبات ليمون اخضر
زنجبيل
نعناع
ماء ساخن
التحضير
نقطع الليمون و الزنجبيل
و نضع نصف كاس ماء و نمزجهم بالخلاط
نفرغهم ونضيف لهم باقه النعناع
مع الماء المغلي
نغلق جيدا و نتركه 3 ساعات
نمزج جيدا بالخلاط
نصفيه و نبرده
عصير الافوكادو
2 حبه افوكادو مقطعه
ملعقه سكر ريجيم
نصف لتر حليب خالي الدسم
التحضير
نخلط كل المكونات مع بعض
يقدم باردا