استشاااااااارية بليزززززززززز

السلاااااااام عليكم ورحمة الله وبركاااااااااتة



اتمنى تسااعديني


انا طولي 170
وزني 100


انا مهماااااااا سويت رجيم جسمي ماااااااينزل احسة صعبببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببب صعبببببببببببب حيللللللل


مرررررررة تعبت من حيااااااااتي

الله يخليكي اذا تقدري تسوينلي رجيم ايش اكل

بليزززز في انتظااااااارك

اهلاً

اذا كان وزنك صعب جدا
جربي الرجيم الكيميائي في البدايه
اول شهر فقط
وبعد كذا جربي اي نوع رجيم ثاني يناسبك واستمري عليه على طول
خلي حياتك وروتين غذائك صحي قليل السعرات الحراريه
اي استفسار لاتترددي بطرحه

دعواتك :)

شكراً على الرد

يغلق الموضوع