رجيم التمر واللبن من يشاااركني << انقاص 1 كيلو في اليوم
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
زكيه
-
الحمدلله نقصت 2 كيلو ونص ويالله ان شاء الله اكمل ...
كتبت :
GaLaXy
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة القانته:
تسلمي حبيبتي بس اكيد ينحف 7كيلو حتى الي وزنها ينزل بصعوبه تنزل 7كيلو
أهلين حبيبتي أهو ينحف في اليوم كيلو واحد طبعا مع الريااضة ولكن في ناس جسمهم ينحف نصف كيلو وفي ناس ما يناسبها الرجيم يعني أنتي جربيه يومين وأحكميتسلمي حبيبتي بس اكيد ينحف 7كيلو حتى الي وزنها ينزل بصعوبه تنزل 7كيلو
كل اللي جربووه كانو يمدحووه ولكن تختلف الاجسام عن بعضها
أنا حاليا استخدم رجيم مختلف عن التمر واللبن لتغيير ورد راح أرجع له ان شاء الله بكررة
رغم نزولي صاير بطيييئ بسبب معاناتي مع الامساك المزمن وان شاء الله أحصل حل له
