أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

رجيم التمر واللبن من يشاااركني << انقاص 1 كيلو في اليوم

موضوع مغلق
الصورة الرمزية دانــــة
دانــــة
وردة جديدة
قديم 07-31-2010, 02:14 PM
#91
انا وايد احب التمر واللبن بعد بس شكله وايد صعب


3 وجبات ف اليوم ولا لحم ولا دجاج ولا سمك ما قدر خاصة نبقي طاقة حق الرياضة وعندي بنت لازم اراكض ولاها الله اوفقكم ان شاء الله
الصورة الرمزية روز الرافدين
روز الرافدين
:: وردة ماسية ::
قديم 07-31-2010, 03:58 PM
#92
هلاو بنات شلونكم كيف الصحه الاحوال انا رح ابدي اصوم ....اليوم انا صايمه ان شاء الله ورح اوافيكم باخر الاخر اول باول
الصورة الرمزية ام حنين 1981
ام حنين 1981
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 07-31-2010, 06:59 PM
#93
السلام عليكم يااجمل عضوات في اجمل منتدى
انا عضوه جديده اتمنى تقبلوني معاكم في هذا المنتدى الرائع وكمان تقبلوني في رجيمكم {وحده طماعه من اولها طلبات}
انا بديت اليوم رجيم التمر واللبن وانشالله استمر عليه حتى برمضان بس تكفون شجعونا لأني ضربت الرقم القياسي بالسمنه بعد الزواج والحمل

انا طولي 168
ووزني 114
والهدف الاول 90
والهدف الثاني70
ادعولي وخليكم معايا ياحلوات
الصورة الرمزية يويا 268
يويا 268
:: وردة ماسية ::
قديم 07-31-2010, 07:04 PM
#94

أهلين أختي الغالية لا تزعجي نفسك حبيبتي وحلو انك اتحبي التمر عشان تتشجعي بالرجيم أكثر وكل شي بلأرادة والعزيمة والاصرار يصير

واذا تحمستيين واصريتين راح توصلي لهدفك أن شاء الله

ولا تنسي الرياضة على الأقل ساعة في اليووم وشرب الماااء بكثررة له دوور فعال في حرق الدهوون وعندك شرب الشاي الأخضر أو الزنجبيل جداً رووعة

وحيااااااك يالغلا بينا


أنا طبعاً أحب رجيم التمر واللبن ولكن ليس منتظمة بهالرجيم فقط بل أنوع برجيمات مختلفة عشان جسمي ما يتعود على رجيم معين

وبالتوفيييق يا قلبي
شكرا علي مشاركتك ليه
انا مبسوطة جدا ان في حد حاسس بيه
انا بدأت الرجيم من امبارح وخست1.300 جم ومبسوطة جدا وان شاء الله هستمر
بس انا حاسة شويه بصداع فاخدت كوب عصير برتقال بدون سكر طبعا اعتقد مش هيعمل حاجة ولا ايه
افيدوني
الصورة الرمزية يويا 268
يويا 268
:: وردة ماسية ::
قديم 07-31-2010, 07:27 PM
#95
السلام عليكم يااجمل عضوات في اجمل منتدى
انا عضوه جديده اتمنى تقبلوني معاكم في هذا المنتدى الرائع وكمان تقبلوني في رجيمكم {وحده طماعه من اولها طلبات}
انا بديت اليوم رجيم التمر واللبن وانشالله استمر عليه حتى برمضان بس تكفون شجعونا لأني ضربت الرقم القياسي بالسمنه بعد الزواج والحمل
انا طولي 168
ووزني 114
:smile38والهدف الاول 90
والهدف الثاني70
ادعولي وخليكم معايا ياحلوات
اولا اسمك عجبني جدا وضحكني
بس اقترح عليكي انك تغيريه اما تخسي ان شاء الله ويكون نوع من المكافاة
عموما اهلا بيكي معانا وان شاء الله كلنل نقدر نخس ونوصل للاوزان اللي احنا بنحلم بيها علي العيد كده
اهلا بيكي يا قمر
الصورة الرمزية روز الرافدين
روز الرافدين
:: وردة ماسية ::
قديم 07-31-2010, 08:09 PM
#96
هلاوووو انا فطوري اليوم كان كورن فلكس وحليب وساعه 11 رح اكل زبادي وتمر
ورح اشرب شاي اخضر

اما السحور فحيكون فواكه

العلامات المرجعية

رجيم التمر واللبن من يشاااركني << انقاص 1 كيلو في اليوم


« واااو اجمل من الاميره ديانا بدك بياض مجاني ومن أول مرة؟؟ ادخلي بسرعة..!! »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم التمر واللبن ونتائجة المذهلة 5 كيلو في الاسبوع لمن تريد نتائج سريعا ... انا اول مجربة إسلاموو أنظمة و برامج الرجيم 27 12-07-2013 11:23 PM
رجيم التمر واللبن كل يوم كيلو في 10 ايام 8 كيلوو!!! dan.don_2008 أرشيف رجيم 54 04-11-2012 06:03 PM
رجيم التمر واللبن متنت بعد ماتزوجت أنظمة و برامج الرجيم 5 10-31-2011 05:46 AM
رجيم التمر واللبن شماااااء أرشيف رجيم 61 04-04-2011 05:23 PM
يلا نبدأ رجيم التمر واللبن اوحليب قليل الدسم 4 كيلو بالاسبووووع ماراح تندمي لمعة جليد الحمية و الرشاقة و الرجيم 3 05-29-2010 07:18 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:00 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل