رجيم التمر واللبن من يشاااركني << انقاص 1 كيلو في اليوم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ذكرى الخير

صفحتكم حلوه انا متبعه التخفيف من فتره
لكن دخل رمضان وضعفت قدام الاكل صح ماعاد اكل كتير زي اول بس مانقصت ولا كيلو في رمضان
والقهررررررررررررررررر البارح اشتريت تنوره للعيد ولبستها واه واه السحاب مااتسكر قهررررررررررررررررر
ادعولي انحف ارجوووووووووووووووووكم شجعوني لرجيمكم الحلو واحتسبو الاجر والله همتي صفررررررررررررررررررررر

كتبت : مفهيه بتركيز

االسلام عليكم بنات
ودي ابدا معكم بس ممكن وحده تفهمني وش طبخة هالرجيم
وش ناكل بس وش نسوي

ووش التمر طيب الرطب عادي ولا بس تمر
بس ماتحسون ان التمر فيه سعرات حراريه كثيره ؟؟؟

كتبت : حققت حلمي

بناااات بليييييييز اقبلوني معاكم بليييز

كتبت : روز الرافدين

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دلوعة سماسيمو:
صفحتكم حلوه انا متبعه التخفيف من فتره

لكن دخل رمضان وضعفت قدام الاكل صح ماعاد اكل كتير زي اول بس مانقصت ولا كيلو في رمضان
والقهررررررررررررررررر البارح اشتريت تنوره للعيد ولبستها واه واه السحاب مااتسكر قهررررررررررررررررر

ادعولي انحف ارجوووووووووووووووووكم شجعوني لرجيمكم الحلو واحتسبو الاجر والله همتي صفررررررررررررررررررررر

كتبت : روز الرافدين

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مفهيه بتركيز:
االسلام عليكم بنات
ودي ابدا معكم بس ممكن وحده تفهمني وش طبخة هالرجيم
وش ناكل بس وش نسوي

ووش التمر طيب الرطب عادي ولا بس تمر
بس ماتحسون ان التمر فيه سعرات حراريه كثيره ؟؟؟

هلا حبيبتي الريجم هوه عباره عن 21 تمره كل تمره حوالي 26 سعره حراريه اتوزعيهم على ثلاث وجبات مع كاسة لبن او زباددي بللي اتحبي

كتبت : ام حنين 1981

مساء الخير ياحلوين وحشتوني جدا جدا وبركولي انا نزلت كيلو من اول رمضان والحمدلله كنت فكره اني زايده بس ربنا ستر وانشاءالله حلتزم اكتر لأني حسافر انشاءالله لأهلي بعد العيد من اربع سنوات ماشافوني ونفسي افاجأهم بالنحافه وربنا معانا كلنا .

رجيم التمر واللبن من يشاااركني << انقاص 1 كيلو في اليوم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

بدك بياض مجاني ومن أول مرة؟؟ ادخلي بسرعة..!!

واااو اجمل من الاميره ديانا