مجتمع رجيمأرشيف رجيم

رجيم التمر واللبن من يشاااركني << انقاص 1 كيلو في اليوم

هلو بنات بعد الفطور ب 3 ساعانت شربت كلاس عصير عصير عنب مخفف ورح ارجعلكم وقت السحور
اهليبن فيكم

انا مش بقدر اشرب اللبن

بس باكل تمر بس ومية

والحمدلله
انا البارحه فلتها بلسحور شويه زودت اكلي بس ماعليه الجايات اكثر
بنات وينكمممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممم ممممممممممممممم
هلو جميعا اليوم فطرت تمر+زبادي اكتيفيا وشربت 2 كوب ماء
ساعه 9 رح اكل قطعة حلوى ورح اتفرغ لشغل البيت
ساعه 12 رح اكل فاكهه واشوفكم وقت السحور
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة روز الرافدين:
بنات وينكمممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممم ممممممممممممممم
عندك حق البنات اختفو !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
يا تري عشان رمضان الوقت في ضيق والعزايم كتيير ولا عشان الارادة ضعفت وتركو الرجيم فمش عارفين يورونا ووجههم؟؟؟؟
عموما انا معاكي بس قوليلي انت خسيتي حاجة في رمضان؟
بصراحة انا مش خسيت حاجة في رمضان بس محافظة علي اللي خسيته قبل رمضان لاني مش عاملة كنترول قوي علي الاكل يعني ساعات بلغبط بس محافظة علي ساعة مشي في اليوم وساعات اكتر حسب ما اقدر
وان شاء الله اخر اسبوع في رمضان هارجع لرجيم البلح وان شاء الله اخس شوية
الأولى ... 38  39  40  41  42 43  44  45  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
<< , التمر , اليوم , انقاص , يشاااركني , رجيم , واللبن , كيلو