رجيم التمر واللبن من يشاااركني << انقاص 1 كيلو في اليوم
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
يويا 268
-
ازيكم يا بنات انا متبعة رجيم التمر واللبن من امبارح والحمد لله كله تمام وان شاء الله استمر
امبارح فطرت علي كوب زبادي وبعدبن قهوة مع 10 تمرات وبس كده وبعدين في السحور اخدت 10 تمرات بردو مع زبادي وكوب عصير من غير سكر ومشيت ساعة قبل الافطار
اليوم مشيت ساعة الا ربع قبل الافطار وفطرت زي امبارح
وان شاء الله السحور هيكون زي امبارح بردو وسلامي لكل البنوتات وان شاء الله يا دبة كسلانة نصمد لاخر رمضان
عشان لبس العيد يدخل هاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاها
امبارح فطرت علي كوب زبادي وبعدبن قهوة مع 10 تمرات وبس كده وبعدين في السحور اخدت 10 تمرات بردو مع زبادي وكوب عصير من غير سكر ومشيت ساعة قبل الافطار
اليوم مشيت ساعة الا ربع قبل الافطار وفطرت زي امبارح
وان شاء الله السحور هيكون زي امبارح بردو وسلامي لكل البنوتات وان شاء الله يا دبة كسلانة نصمد لاخر رمضان
عشان لبس العيد يدخل هاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاهاها كتبت :
ام حنين 1981
-
:smile19:اذيكم يابنات ياترى تعبانين زيي ولى انا بس الي طفسه تعبت جدا من المقاومه في رمضان خصوصا لما اجهز الفطور والسحور لزوجي واولادي باديا واشم الروائح والاغراءات
واشوف صحن التمر بتاعي بتخيلوا ذبلان وعمال يقولي معقوله حتكليني انا بس
وانقهر واهجم عليه. يله شجعونيييييييييييييييييييييييييييييييي .
وانتوا ملتزمين ولى ايه الاخبار يايويااااااااااااااااااااا عامله ايه مع التمر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
كتبت :
يويا 268
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الدب الكسلان:
:smile19:اذيكم يابنات ياترى تعبانين زيي ولى انا بس الي طفسه تعبت جدا من المقاومه في رمضان خصوصا لما اجهز الفطور والسحور لزوجي واولادي باديا واشم الروائح والاغراءات واشوف صحن التمر بتاعي بتخيلوا ذبلان وعمال يقولي معقوله حتكليني انا بسوانقهر واهجم عليه. يله شجعونيييييييييييييييييييييييييييييييي .
وانتوا ملتزمين ولى ايه الاخبار يايويااااااااااااااااااااا عامله ايه مع التمر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
والله عندك حق المقاومة في رمضان صععععععععععععبة بس انا اما باتعب بقول انا اللي عملت في نفسي كده مانا كنت رشيقة ؟!!!!!!!!!!!!!! ليه تخنت كده؟؟؟؟؟؟؟:smile19:اذيكم يابنات ياترى تعبانين زيي ولى انا بس الي طفسه تعبت جدا من المقاومه في رمضان خصوصا لما اجهز الفطور والسحور لزوجي واولادي باديا واشم الروائح والاغراءات واشوف صحن التمر بتاعي بتخيلوا ذبلان وعمال يقولي معقوله حتكليني انا بسوانقهر واهجم عليه. يله شجعونيييييييييييييييييييييييييييييييي .وانتوا ملتزمين ولى ايه الاخبار يايويااااااااااااااااااااا عامله ايه مع التمر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وباصبر نفسي اني هجوع شوية وبعد ماظبط جسمي هرجع اكل بس بالعقل مش بطفاسة علي رايك
وقوليلي انت ماشية كويس في المشي ؟ علي فكرة تاثيره باين علي جسمي جدا
ربنا معانا كلنا
