مجتمع رجيمأرشيف رجيم

رجيم التمر واللبن من يشاااركني << انقاص 1 كيلو في اليوم

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة GaLaXy:
طبعا اليوم قعدت الصبح ما كان لي نفس اكل شي شربت كاسين ماي والغذى راح يكون 5 تمرات او 7 مع لبن قليل الدسم والعشى نفس الشي

والرياضة ما اعتقد اعملها اليوم لان جسمي يوجعني اكيد لاني امس سويت رياضة اكثر من المعتاد
[line]-[/line]
GaLaXy السلام عليكم كيف الحااال يااا
انااا على كلامي انشااااللله السبت نبداا في المسااابقهه لوووتبينهااا ابدا معااكي على تمر ولبن انشاالله نتقاابل في الرابح الا كبر ونوصل للوزن المطلوب ياااقمر رديلي خبرررررر اوكيه GaLaXy
هلو بنات بعد 4 ساعات اكلت فاكهه كرز +تفاحه
والسحور كان حليب خالي الدسم كوب +فاكهه اشوفكم غدا تصبحون على خير
صباااااااااح الورد بنات
كيفكم وكيفك جالكسي ان شاء الله تمام
انا للاسف هاذي اليومين لخبطت شوي
بس ان شاء الله راح ارجع انتظم مره ثانيه
وزنت امس الحمد الله نزلت 2 كيلو ونص
باااااااااااااركولي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نوووناا:
[line]-[/line]
galaxy السلام عليكم كيف الحااال يااا
انااا على كلامي انشااااللله السبت نبداا في المسااابقهه لوووتبينهااا ابدا معااكي على تمر ولبن انشاالله نتقاابل في الرابح الا كبر ونوصل للوزن المطلوب ياااقمر رديلي خبرررررر اوكيه galaxy

اهليين نووونا حبيبتي وعليكم السلاام والرحمة

طيب ولا يهمك يالغلى

راح نتقابل ونتنافس للوصل الى الهددف وان شاء الله نحصل على نتائج رووعة << ارادة قوية
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة روز الرافدين:
هلو بنات بعد 4 ساعات اكلت فاكهه كرز +تفاحه
والسحور كان حليب خالي الدسم كوب +فاكهه اشوفكم غدا تصبحون على خير


عواااافي يالغلااا وان شاء الله اتحصلي على نتائج حلووة
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة امـ عبدالعزيز:
صباااااااااح الورد بنات




كيفكم وكيفك جالكسي ان شاء الله تمام
انا للاسف هاذي اليومين لخبطت شوي
بس ان شاء الله راح ارجع انتظم مره ثانيه
وزنت امس الحمد الله نزلت 2 كيلو ونص









باااااااااااااركولي






أحنا تمام ونسال عنك ياقلبي معلش كلنا نلخبط في بعض الاحيان


و ألف ألف ألف ألف ألف مبروووووووووووووووووووووووك حبيبتي على النزووول وأعقبااااااااال المزيييد




الأولى ... 4  5  6  7  8 9  10  11  12  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
<< , التمر , اليوم , انقاص , يشاااركني , رجيم , واللبن , كيلو