رجيم التمر واللبن من يشاااركني << انقاص 1 كيلو في اليوم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : نوووناا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة GaLaXy:
طبعا اليوم قعدت الصبح ما كان لي نفس اكل شي شربت كاسين ماي والغذى راح يكون 5 تمرات او 7 مع لبن قليل الدسم والعشى نفس الشي

والرياضة ما اعتقد اعملها اليوم لان جسمي يوجعني اكيد لاني امس سويت رياضة اكثر من المعتاد

[line]-[/line]
GaLaXy السلام عليكم كيف الحااال

يااا

انااا على كلامي انشااااللله السبت نبداا في المسااابقهه لوووتبينهااا ابدا معااكي على تمر ولبن

انشاالله نتقاابل في الرابح الا كبر ونوصل للوزن المطلوب ياااقمر رديلي خبرررررر اوكيه GaLaXy

كتبت : روز الرافدين

هلو بنات بعد 4 ساعات اكلت فاكهه كرز +تفاحه
والسحور كان حليب خالي الدسم كوب +فاكهه اشوفكم غدا تصبحون على خير

كتبت : امـ عبدالعزيز

صباااااااااح الورد بنات
كيفكم وكيفك جالكسي ان شاء الله تمام
انا للاسف هاذي اليومين لخبطت شوي
بس ان شاء الله راح ارجع انتظم مره ثانيه
وزنت امس الحمد الله نزلت 2 كيلو ونص
باااااااااااااركولي

كتبت : GaLaXy

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نوووناا:
[line]-[/line]
galaxy السلام عليكم كيف الحااال يااا
انااا على كلامي انشااااللله السبت نبداا في المسااابقهه لوووتبينهااا ابدا معااكي على تمر ولبن انشاالله نتقاابل في الرابح الا كبر ونوصل للوزن المطلوب ياااقمر رديلي خبرررررر اوكيه galaxy

اهليين نووونا حبيبتي وعليكم السلاام والرحمة

طيب ولا يهمك يالغلى

راح نتقابل ونتنافس للوصل الى الهددف وان شاء الله نحصل على نتائج رووعة << ارادة قوية

كتبت : GaLaXy

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة روز الرافدين:
هلو بنات بعد 4 ساعات اكلت فاكهه كرز +تفاحه
والسحور كان حليب خالي الدسم كوب +فاكهه اشوفكم غدا تصبحون على خير

عواااافي يالغلااا وان شاء الله اتحصلي على نتائج حلووة

كتبت : GaLaXy

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة امـ عبدالعزيز:
صباااااااااح الورد بنات

كيفكم وكيفك جالكسي ان شاء الله تمام
انا للاسف هاذي اليومين لخبطت شوي
بس ان شاء الله راح ارجع انتظم مره ثانيه
وزنت امس الحمد الله نزلت 2 كيلو ونص

باااااااااااااركولي

رجيم التمر واللبن من يشاااركني << انقاص 1 كيلو في اليوم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

بدك بياض مجاني ومن أول مرة؟؟ ادخلي بسرعة..!!

واااو اجمل من الاميره ديانا