أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

رجيم التمر واللبن من يشاااركني << انقاص 1 كيلو في اليوم

موضوع مغلق
الصورة الرمزية GaLaXy
GaLaXy
وردة مبدعة
قديم 07-16-2010, 01:35 PM
#1
هلا بنوتاااات يالله قمراات من بيبدأ معاي رجيم التمر واللبن وهو عبارة عن 21 حبة تمر + 3 كاسات لبن قليل الدسم
نوزعهم على 3 وجبات كل وجبه 7 تمرات + كاس لبن قليل الدسم

مع رياضة نصف ساعة رجيم التمر واللبن  من يشاااركني  << انقاص 1 كيلو في اليوم zyxr_0746.gif


وشرب المااء بكثررة

والوزن كل جمعة رجيم التمر واللبن  من يشاااركني  << انقاص 1 كيلو في اليوم 00003265.gif

الرجيم هذاا مضمون كل يوم كيلو تنحفي ومجرب جربته سابقاً ونحفت 7 كيلو في 7 ايام رجيم التمر واللبن  من يشاااركني  << انقاص 1 كيلو في اليوم smiling.gif



الصورة الرمزية دبدوبة بس حبوية
دبدوبة بس حبوية
وردة محترفة
قديم 07-16-2010, 01:59 PM
#2
السلام عليكم..


أنا بعد مجربته في 17يوم نحفت تسعه كيلو بس أنا اخذ مويه قبل التمر بنص ساعه لاني مااحب اللبن ولاالحليب

ومن كم يوم باديه بس انواع التخبيص بس ان شاء الله من اليوم لالاللتخبيص ونتحدا بعض انا وانتي ونشوف من ينقص اكثر عليه

وبحاول كل يوم ادخل واكتب وش يومياتي

موفقه يارب
الصورة الرمزية GaLaXy
GaLaXy
وردة مبدعة
قديم 07-16-2010, 02:14 PM
#3
يا هلا والله فيكي حبيبتي
يالله من بكرة راح ابدأ رجيم التمر واللبن وراح نتحدى بعض

ولا تنسي تشربي ماء بكثرة لانه شي رئيسي للنحافة


وياارب ننحف
الصورة الرمزية الدهما
الدهما
وردة ذهبية
قديم 07-16-2010, 03:02 PM
#4
بالتوفيق حبيباتي
يمكن الاسبوع الجاي اجربه
الصورة الرمزية GaLaXy
GaLaXy
وردة مبدعة
قديم 07-16-2010, 06:18 PM
#5
بالتوفيق حبيباتي
يمكن الاسبوع الجاي اجربه
ويوفق الجميع ان شاء الله

جربيه والله انه رهيييب هذا الرجيم وفوق كل هذا ما اتحسي بخمول لانه التمر مفيد جداً ويعطيك طااقة ونشاط
الصورة الرمزية رزاز
رزاز
وردة فعالة
قديم 07-17-2010, 03:09 AM
#6
حياتي انا مابعمر حياتي كليت تمر لاني ماحبه اقد استبدله بسكوت التمر ولا شي تاني

العلامات المرجعية

رجيم التمر واللبن من يشاااركني << انقاص 1 كيلو في اليوم


« واااو اجمل من الاميره ديانا بدك بياض مجاني ومن أول مرة؟؟ ادخلي بسرعة..!! »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم التمر واللبن ونتائجة المذهلة 5 كيلو في الاسبوع لمن تريد نتائج سريعا ... انا اول مجربة إسلاموو أنظمة و برامج الرجيم 27 12-07-2013 11:23 PM
رجيم التمر واللبن كل يوم كيلو في 10 ايام 8 كيلوو!!! dan.don_2008 أرشيف رجيم 54 04-11-2012 06:03 PM
رجيم التمر واللبن متنت بعد ماتزوجت أنظمة و برامج الرجيم 5 10-31-2011 05:46 AM
رجيم التمر واللبن شماااااء أرشيف رجيم 61 04-04-2011 05:23 PM
يلا نبدأ رجيم التمر واللبن اوحليب قليل الدسم 4 كيلو بالاسبووووع ماراح تندمي لمعة جليد الحمية و الرشاقة و الرجيم 3 05-29-2010 07:18 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:10 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل