الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

بلييييز الحقوني قبل ما اشرب اي منظف وانتحر :( خلاص ضاقت الدنيا فيني

بطة دلوعة
وردة جديدة
قديم 07-19-2010, 04:27 PM
#13
علي فكرة دى اول مشاركة ليا صدقيني انا اكتر واحدة حاسة بيكي ربنا معاكي ومعانا بس خليي عندك ارادة والله المستعان
^مون^
وردة ذهبية
قديم 07-19-2010, 06:49 PM
#14
محبوسه انتي وين بشرينا عنج ؟
الصورة الرمزية Romance Rose
Romance Rose
:: وردة ماسية ::
قديم 07-20-2010, 02:19 AM
#15

حبيبتي ما فيه شي يستاهل تنتحرين عشانه بالعكس المفرووووووووووض انك تنظرين للحياه نظرة تفاؤل ابدئي من اليوم ولا تقولين بكره
اسألي نفسك اللي ينحفون بأيش احسن وافضل منك وحمسي نفسك واطردي الياس انا بعطيك كم نصيحه وبإذن الواحد الاحد تفيدك :

1-ابعدي عن السكر في الشاي والنسكافيه والعصير
2-اشربي الشاي الاخضر
3-امشي بمعدل نص ساعه باليوم
والله جربت هالطريقه وحسيت اني نحفت ونزل وزني من 96 الى 87ك
وكنت استخدم //
ملعقه الحلى كركم
ملعقه الحلى زنجبيل
الطريقه /
حطيهم بكوب وصبي عليهم ماء وبالعافيه
ثلاث مرات باليوم اهم شي الاستمرار



وكمان ليمونه مقطعه شرايح
ملعقه كبيره كمون مطحون
ملعقه كبيره زنجبيل
ملعقه كبيره شاي اخضر
الطريقه /توضع كلها في براد وصبي عليها ما مغلي وخليها ربع ساعه او اكثر ثم اشربيها طول اليوم

قديم 07-20-2010, 05:51 AM
#16
حبيبتي ( محبوسة دآخل سمنتي )
قبل مآ تبدي بأي رجيم أسألي نفسكـ عن الأسبآب اللي تخليكـ تآكلي
مثلآ انآ آكل وقت الضيقة
شوفي انتي اولآ متى تآكلي
ثآني شي حطي في بآلكـ : لكل فعل ردة فعل
يعني جسمكـ كآن في الـ 60 و وصل فوق الـ 100
مآ سألتي نفسكـ من شنوو
انآ اقولكـ من ايش
اول شي انتي تبدي في الرجيم سبوع و السبوع اللي بعده تآكلي عن سبوعين
يعني جسمكـ متعود ع رقم معين ونزل بسرعه و بعدهآآآ اكلتي وآآجد فـ بيزيد الضعف

و احسبيهآآ انتي في البدآية كم ضعفتي و بعدين دبليهآآآ
احسن شي ابدي تنقصي بالتدريج
يعني اول شي عدلي نووومكــ و اجلسي الصبآآح <<< هالشي مهم مهم مهم
و السآعه 6 يكون الجسم مهيأ انه يفقد دهون سووي تمآرين
مآ اقولكـ امنعي نفسكـ من الأكل
لآ أكلي في البدآيه قليل دآمكـ تحبي تآكلي
و شوي شوي لحد مآ يصير الحجم المطلوب لكل وجبة
ولآ تقولي يطول و لآ وش فآيدة الصبر
يعني منهآآ تكسبي اجرين اجر انكـ رعيتي نفسكـ و حآفظتي عليهآآآ و اجر انكـ صبرتي ع تحمل هالمرض
و كل مآ نقصتي بشغل نظيف احتمآلية ان 85% مآ ترجعي تزيدي هالكيلوغرآمات الي خسرتيهم
اتمنى افدتكــ
ولآ احنآ كلنآ بنمووت قهر منهآآ الشكل و منهآآ سخرية اللي نعيش معهم
و الله يوفق آلجميع
محبوسه داخل سمنتي
وردة جديدة
قديم 07-20-2010, 02:50 PM
#17
الحمد لله يابنات انا استمريت على الرجيم وناقصه 4 كيلووو الحمد لك يارب الحمد لله اني بديت انقص

ومشكووورين حبايبي انكم ساعدتوني بإعطائي الحماس
وان شاء الله رايحه استمر بالريجيم
واللي عنده نصيحه ليه الله يوفقه
وترقبوو ردوودي القادمه
^.^
ادعوا حبايبي و الله اني مررا مبسوطه
:)
الصورة الرمزية Romance Rose
Romance Rose
:: وردة ماسية ::
قديم 07-20-2010, 02:53 PM
#18
يا بنت وينك ليكون انتحرتي ............امزح معك

كلنا معك يا عسل اهم شي الاراده وباذن الله ييسر امرك وتنحفين وتوصلين للوزن اللي تبغينه طمنيني عن اخبارك يا عسل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اضافة رد

العلامات المرجعية

بلييييز الحقوني قبل ما اشرب اي منظف وانتحر :( خلاص ضاقت الدنيا فيني


« إلي تبي تشتري ميزان تجي هنا ...!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !بالصـــــــــور!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! الزبادي يقضي على الكرش »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اذا ضاقت بك الدنيا * أم أحمد * الموضوعات الاسلامية المميزة .. لا للمنقول 9 01-23-2014 12:59 AM
@@ لمن ضاقت به الدنيا @@ نسيم الايمان المكتبة الإسلامية [صوتيات وَ مرئيات] 7 07-15-2012 08:38 AM
صور الى كل من ضاقت به الدنيا... روميساء مسجات الجوال 16 09-18-2010 03:12 AM
اذا ضاقت الدنيا بوجهك الوان شتى عــــام الإسلاميات 10 07-11-2010 02:51 AM
إذا ضاقت الدنيا ..فقل يا الله ماشاءالله عــــام الإسلاميات 2 07-07-2009 04:16 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:10 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل