بلييييز الحقوني قبل ما اشرب اي منظف وانتحر :( خلاص ضاقت الدنيا فيني

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : متى الله يفرجها

الله يسر لك وينحفك من غير شر ونفسي وكل من يبي

كتبت : بزوغ الفجر

أهلين حبيبتي , ,

لازم يا قلبي الإرادهـ , ,

وإذا بتاكلين اول شيء سمي , , الجلسـة لازم تكون على السـنه , ,

و قبل الأكل بنصف ساعه اشربي 2 كأس ماء , ,

و حطي في بالك 3 خطوات , ,

1 - لا تاكلين إلا إذا حسيتي بالجوع " لازم تفرقين بين الجوع وبين الرغبة فالأكل "

2 - إذا أكلت كل لقـمـه أمضغي فيها أكثر من 10 مضغات , ,

3 - لا تاكلين لين تشبعين قومي عن الاكل و إنتِ رغبانه فيـه , ,

و ربي ييسر أمرك يارب , , بالتوفيق , ,

كتبت : ليزاا

طولي بالك ياقمررررر .. والله بدك ارادة قوية واكيد في حل.
انشاءالله اسمع منك خبرية حلووووه عن انقاص وزنك بالتوفيق يارب

كتبت : شرين السيد

ممكن تستعينى ببعض الادوية اللى بتس\ النفس عن الاكل
انا باخد دايت ماكس 15 ملجم بعد الفطار هيساعدك كتير

كتبت : قودي

السلام عليكم اختي ليمونه ونعناع كم ينقص رجيم محبوسة داخل سمنتي بالاسبوع ؟؟؟؟ابي الرد لومعليك امر بسرررع وقت.....

بلييييز الحقوني قبل ما اشرب اي منظف وانتحر :( خلاص ضاقت الدنيا فيني

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

الزبادي يقضي على الكرش

إلي تبي تشتري ميزان تجي هنا ...!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !بالصـــــــــور!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!