ساعدوني بلييز

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت : اميرة الخيال
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
ابغا ريجيم ينحف 2 كيلو بالاسبوع
انا جسمي طبيعي اميل الى النحف لكن جسمي غير مثالي
المشكلة صعب وزني ينزل
يعني قبل فترة سويت رجيم المفروض ينحف 3 كيلو
وكنت حاذفة أشياء كثير اخر الاسبوع ما نحفت غير نص كيلو !!!
ابغى ريجيم ينحفني icon4.gif
كتبت : ام ندوره
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
هلا اختي لان الاجسام تختلف من شخص لاخر ممكن هارجيم الي سويتيه ناس ينزلون اكثر منج بس النحف الطبيعي والصحي المفروض بالشهر 4 كيلو
انتي روحي قسم الانظمه وراح تلقين رجيمات مختلفه شوفيها واختاري
كتبت : همسة وفاء
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
["]اهلينات ياغاليه
اي رجيم في اول اسبوع يتجاوب معاه الجسم من 3 ك الى 5 ك \بس انتي قوي ارادتك شوي
وبالنسبه لي احلا رجيم جربته
اليوم الاول (فواكه)\اليوم الثاني (خضار)
اليوم الثالث (فواكه +خضار)
اليوم الرابع (حليــب وموز )[
الوم الخامسوالسادس بروتين
واليوم السابع رز اسمر وبطاطا مشويه


هذا مررررررررررررررررررره روعه وان شاءالله تدعيلي /
كتبت : بنتـ ابوها
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
اذا جسمك عادي مو سمينه امشي وخففي الاكل وان شاء الله تكون النتيجه مرضيه
كتبت : اميرة الخيال
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
مشكورين ... انا الحين بدأت رجيم وانشالله خير .. واكمل الاسبوع
كتبت : بغير حياتي
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
اعملي رجيم الشوربه الحارقه وادعيلي

التالي
السابق