ساعدوني عمري صغير ووزني كبييييير

يااااااجماااااااااااااااااااعة واقفة على الله ثم عليكم أنا بنوتة عمري 20سنة ووزني 111 وطولي 170
والله إني تعبت من وزني ومن شكلي كل ما أنزل السووق أشيل هم المقاس قبل ما أشوف القطعة
غير إني في عائلة مافيها أحد زي كل ما أحد يشوفني يا يقولي تخنتي أو يقولي ليش ماتعملي رجيم
أشتركت في دايت سنتر لمدة 3 شهور وكان وزني 126 ونحفت ل 110وسبت الرجيم لمدة أسبوع وشكلي تخنت تاني
والله إني مرة تعبت أنا إنسانة ما أقدر على الرجيم اللي أطول فيه و أطفش بسرعة أبغى رجيم ينحف بسرعة
كل اللي حولي نحاف حتى صحباتي كلهم نحاف أنا بس التخينة
أدعووووووووووووووووووولي والله إني مني قادرة وحتى بدأت تطلعلي أمراض ما أدري عنها
والله يسعدها اللي تدلني على رجيم مضمووووووون وما أرجع لما أسيبه لأني أنزل بسرعة و أطلع بأسرع
و شكرا

يا حبيبتي انتي والله مثل معاناتي والله كانك تتكلمين عني كل شي مثلي ماعدا الطول ماشاءالله

شوفي اختي عليك بالتخفيف والمشي والهروله بإذن الله يتنزل وزنك

اختي ابدئي رجيم الشوربه الحارقه اسبوع وريحي ثلاث ايام بعده عيديه اكثر من مره بعدها امشي على التخفيف وموفقه اختيييييي

الله يعينج


وانا انصحج برجيم التمر ثلاث كيلوات بالاسبوع