بالعيد حكون رشيقه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : نوارس
-
هلافيكي حبيبتي نورا
كتبت : رشيدة الرشيقة
-
بنات انا ما راح اقدر اتابع معاكم بسبب الدورة الشهرية راح استمر في ريجيم عادي و راح ارجعلكم بعدين
كتبت : نوارس
-
عادي حبيبتي رشيده احنا بنتظارك
كتبت : سالى سلو
-
انا انهاردة هكل شوربة خضار وسلطة بس

وهعمل رياضة نصف ساعة وبعدين هرقص ربع ساعة وهشرب شاى اخضر

انشاء الله يجيب نتيجة قولوا امييييييين
كتبت : نوارس
-
امين حبيبتي سالي ويارب ينطينا الاراده والعزيمه
كتبت : souna
-
السلام عليكم انا اليوم اكلت 3 تمرات وشوي لبن+ بطاطا مسلوقه مع تونه +سلطه بطما طم بعدين قهوه +بسبوسه لوز

ممكن اكل قبل النوم فواكه مفيش سحور
و انتم عملين ايه يلا فين العزيمه
الصفحات الأولى ... 9  10  11  12  13 14  15  16  17  ... الأخيرة