مجتمع رجيمأرشيف رجيم

مشي لمده ساعه لشهر كاما مين تتحداني

مرحبا مشيت اليوم كبداية 30د
و أنا بمشي على دايت سنتر بس حاليا خابصة الدونيا
المشتركات
نوارس
ماتاهاري
سلمى
التحدي الكبير
سلمى حبيبتي عادي انشاء الله مافي تخبيص
اليوم مشيت 55
ان شاء الله ابدأ معكم
لانى ذهبت لدكتورة رجيم وقالتلى لازم امشى ساعة
انا وزنى 61 والدكتورة قالتلى المثالى ليكى 55 كيلو ان شاء الله ببدأ معكم من اليوم
اقدر اشترك معاكم ؟؟
انا لي 3 ايام امشي 40 دقيقة وانشالله احاول اوصلها الى 60دقيقة
وانا بمشي معكم أكيد وانا عاملة يوميات على يوميات الرجيم
الوزن المثالي مين تشترك معي هناك
الاكل والرياضه
وهاد الرابط
http://www.rjeem.com/forum/t83536.html
وراح ابلش من بكره
لاني بدي انزل 5 كيلو او 6 كيلو وزني 56 وبدي اصير 50 او 49
ان شاء الله ادعولي
وراح اتابع معكم على طول
1  2 3  4  5  6  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
لمده , مين , أشد , لشهر , تتحداني , ساعه , كاما