مجتمع رجيمأرشيف رجيم

مشي لمده ساعه لشهر كاما مين تتحداني

انا اليوم بدي امشي 30 دقيقه مشي سريع
العصر
نوارس اوك بنتحدى بعض انا واياكي انتي كم وزنك؟؟؟
واديه بدك تصيري بالمشي
انا 54 وبدي اصير 50 او 49
بنات انا بامشي معاكم يجي امشي بدون حميه بس اقلل في الاكل
ولازم كل وحده تقول كم نقصت عشان نشجع بعض
انا راح امشي ساعة كاملة اليوم ورقص نصف ساعة

سلام الوزن 91
بلتووووووفيق لكل المتحدياااااااااااات ...................انا اليوم راح امشي باذن الله 45دقيقبه لاني احس اني مرهقه شوي .......
[align=justify]انا راح أمشي نص ساعه يوميا ان شاء الله <

اهم شيء الهمه يابنات [/align]
الأولى ... 2  3  4  5  6 7 
كلمات ذات علاقة
لمده , مين , أشد , لشهر , تتحداني , ساعه , كاما