رجيم الساعة 6

بنات أنا قرأت كثير عن تجارب ناس سو ريجيم تطنيش العشا ونحفو كثير وهو انك تاكلي من الساعة 6 الصباح الى الساعة 6 المغرب بعدين توقفي اكل .. بعد 6 تشربي...

مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم
اميرة الخيال
اخر تحديث
رجيم الساعة 6

بنات أنا قرأت كثير عن تجارب ناس سو ريجيم تطنيش العشا ونحفو كثير
وهو انك تاكلي من الساعة 6 الصباح الى الساعة 6 المغرب بعدين توقفي اكل .. بعد 6 تشربي ماء فقط أو تأكلي فاكهة عند الجوع الشديد
ويفضل انك تنامي بدري عشان ما تحسي بالجوع ..
انا سويت قبل كذا اسبوع ونحفت 1 كيلو مع اني كنت اكل حلى وايس كريم وشيبس ..... الخ
وانشالله ببدا بكرا وبستمر لمدة 10 ايام وشوف وزني اذا نقص أو لا ..
وحبيت اقولكم اذا احد يبغى يشارك او يشجعني .. وانشالله استمر happy.gif
فوفو 2002
بالتوفيق حبيبتى وربنا معاكى ان شاء الله احاول اتبعك
اميرة الخيال
شكرا حبيبتي وحاولي معاي صح انه صعب لكن بحاول اقوم بكرا بدري عس\شان انام بدري ويسهل علي
ليمونة ونعناع
بصراحة أنا اي ريجيم بعملو بخلي وجبة العشا قبل الساعة 7
وبس صارت الساعة 7 بس بشرب مي او قهوة .. حلو كتير هالنظام أول فترة بيكون صعب
بس عن جد بعد فترة جسمك بيتعود أنو ما تاكلي بالليل

موفقة عزيزتي :)
اميرة الخيال
انتي متى كنتي تنامي ؟؟ لاني ابغى انظم نومي ع اساس انو ما اتعب في الليل وشكرااااااااااااااا
arooj
بالتوفيق حبيبتي وانشالله بجربو
الصفحات 1 2 

التالي

ريجيم للي يعانون من القولون ..؟!

السابق

رجيم البروتين

كلمات ذات علاقة
الساعة , رجيم