مساء الخير والبركة على كل الموجودين ,, مساكو نور وحب وامل
الله يحقق امانيكم ويعطيكم الف عافية على روحكم الحلوة والنقية
الف الف الف مليووووووووووووووون مبروك اورانوس الله يتمم حملك على خير وصحة
ويجيك احلى بيبي في الدنيا ,, اما عن الرجيمفالثلاث اشهر الاولى احسن وقت للرجيم
عشان تعب الحمل العادي والله لا يجيب تعب يارب , لكن ما بتكوني قادرة تاكلي
بس اهم شي اهتمي بشرب الحليب 3 كبايات في اليوم بالاضافة لاي مشروبات اخرى من عصائر يانسون نعناع لانها مفيدة جدا هذي الفترة
وكمان الفاكهة والخضروات , واهم شيء الغنية بالحديد زي الخس , البقدونس والسبااااااااااانخ
ما يحتاج حبيبتي تاكلي اي مقليات ومحمرات او حلويات حتى هي مش محبذة للحامل
اهم شي تعتمدي على الاكل الصحي والمتوازن وتهتمي باخذ الفيتامينات والحديد بانتظام
الله يسهل لك ويتمم لك على خير .. ويارب يرزق الحمل لكل العاوزين ياكريم يا الله