أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ( الاسبوع الثاني )

موضوع مغلق
الصورة الرمزية ورد الشام
ورد الشام
رحيق الورد
قديم 07-22-2010, 08:40 PM
#973
انا اليوم برضه صايمه الحمدلله بقضي متاخره دايما
بس الصباح رحت لمركز تنحيف ورشاقه ووزنوني وعملوا لي قياس للدهون وكتلة الجسم والعضلات .
المهم حسسسوني اني خلاص حا اموت طبعا قالوا لي اني لازم انزل من 8 ل 10 كيلو وان الكتله العضليه عندي بسيطه لاني ما بعمل رياضه وان نصف كمية الدهون اللي عندي متكتله في منطقة البطن واني لازم اشترك معاهم لان الرياضه والدايت لوحدهم مش حا يجيبوا نتيجه واني لازم اخضع لتكسير الدهون بالاجهزه لان الدهون اللي عندي من الدرجه التالته وصعبه تروح بالرياضه والدايت .
المهم بصراحه ما جيت مبسوطه وكل يومي بايظ حاسه اني متضايقه جدا لا وازيدكم من الشعر بيت هي بتقول لي اكيد دا من اثار الولاده فانا بقول لها لا انا مش والده ف بتقول لي كممماان مش والده دا انتي مشكلتك صعبه والله قربت تقول لي حا تموتي خلاص ههههه .مع اني والله مش دبه خالص يعني مليانه وعندي كروشه ..محترمه مش خالص هههه
اعمل ايييييييه صحيح الدايت والرياضه ما بيفيدوااااااا حا ابكيييييي

غالبا هادا كلام تجاري لا تخليه يحبطك ويأثر عليكي



واضح انو عم يخوفوكي حتى تسجلي عندهم


تخفيف أكل + زيادة نشاط = نقصان في الوزن


منشان هيك تابعي ريجيمك والعبي رياضة اما بالبيت او النادي وانا بلاقي انو بالنادي أحسن حتى تتشجعي وتستمري


موفقة
الصورة الرمزية ورد الشام
ورد الشام
رحيق الورد
قديم 07-22-2010, 08:41 PM
#974

أهللا وسهلا نهلة


اسأليني براحتك
الصورة الرمزية ورد الشام
ورد الشام
رحيق الورد
قديم 07-22-2010, 08:43 PM
#975

أنا هون


من الصبح


فاتحة عاليوميات


كل شوي بعمل تحديث وبشوف الجديد


يعني الصبح عندي الساعة 3 الظهر



ههههههههههههههههه
الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 07-22-2010, 08:43 PM
#976

وررررررررررررررررررررررد
الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 07-22-2010, 08:45 PM
#977

ورد هو صح انو لما طالبات الجولان بيدرسو بالشام ما يقدرو يشوفو اهلهم و بيكلموهم من بعيد و يكون فيه حاجز

الصورة الرمزية ورد الشام
ورد الشام
رحيق الورد
قديم 07-22-2010, 08:49 PM
#978

صح نهلة


والي بتروح عالجولان عروس ما بتقدر تطلع منها



اليهود بيمنعوهم



بس بيحكو مع أهلهم بمكبرات الصوت من ورا حاجز والمسافة بعيدة



ان شاء الله بتحرر فلسطين والجولان وكل بلد محتل

العلامات المرجعية

يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ( الاسبوع الثاني )


« شنو السبب يومياتي مع ريجيم صحي جدا كيلو علاقل كل اسبوع »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ( الاسبوع الثالث ) الامل المنتظر التجارب والحلول المنزلية 644 08-01-2010 05:01 PM
تسجيل الوزن لمسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ام ندوره أرشيف رجيم 26 07-27-2010 01:48 AM
يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ام ندوره أرشيف رجيم 2067 07-18-2010 01:12 PM
التسجيل مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ام ندوره أرشيف رجيم 50 07-08-2010 06:38 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 04:20 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل