أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ( الاسبوع الثاني )

موضوع مغلق
الصورة الرمزية أم مهدي
أم مهدي
روح المنتدى
قديم 07-18-2010, 05:35 PM
#103
ان شاء الله اصبر واكمل هاليوم نهلة
مشكورة حبيبتي على اهتمامك
الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 07-18-2010, 05:37 PM
#104

تسلميلي ام عمر
بالصحه على قلبك حبيبتي الليدي
الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 07-18-2010, 05:39 PM
#105
انا لقيت هاد الريجيم بالنت
بنات رجيم ينزل باليوم كيلو مجرببنات رجيم ينزل باليوم كيلو مجرب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنات عندي لكم رجيم ينزل كيلو باليوم وانا صراحه ماكنت مصدقه لين جربته بنفسي انا شفته واخدته من منتدي انا ما كنت مصدقه لكن فى واحده جربته وكانت92ودلو قتى 84 وفعلا نزلت كيلو فى اليوم
بسم الله الرحمن الرحيم

بنات تري مافي فطور وغداء وعشاء تاكلين شي واحد من الي بكتبه لكم كل ساعتين
اليوم الاول :بيضه مسلوقه وشريحه توست _موزه _كوب روب _علبه تونا مصفاه من الزيت _شريحه توست _تفاحه _بطاطس مسلوقه +سلطه خضراء بدون اضافة الزيت
اليوم الثاني :3 ملاعق كورن فليكس +نص كوب حليب _تفاحه _ كوب روب _4 شرائح رومي مدخن او ربع دجاجه +طبق سلطه _طبق خضار مسلوق _شريحه توست +تونا
اليوم الثالث : شريحه توست مع ملعقه صغيره مربي للرجيم او لبنه _ تفاحه اوبرتقاله _4 ملاعق جبن قريش _شريحه توست _ طبق خضار مسلوق او سلطه _كوب روب

اليوم الرابع :شريحه توست مع مربي _حبه فاكهه برتقال او تفاح او كمثري _ شوربه خضار بدون اضافه البطاطس او القرع _شريحه توست _طبق خضار مسلوق _عصير برتقال
اليوم الرابع :شريحه توست مع مربي _ تفاحه _4 ملاعق جبن قريش _طبق شوربه خضار _شريحه توست _تونا
ملاحظه :يجب شرب 8 اكواب او اكثر ماء يوميا
ممكن تبدلون شريحه التوست بشابوره
الصورة الرمزية أم عمر و توتة
أم عمر و توتة
رحيق الورد
قديم 07-18-2010, 05:45 PM
#106
قرأت هذه الوصفة للدكتور عادل عبد العال استاذ الطب البديل و هى وصفة حارقة للدهون

الوصفة :ملعقة كمون مطحون+شرائح ليمون بالبذر و القشر + ربع ملعقة قرفة +نصف ملعقة زنجبيل يوضع فى كوب كبير و يصب عليه ماء مغلى ( ممكن التحلية بملعقة


عسل) تؤخذ قبل كل وجبة ب 20 دقيقة + 2 تفاحة او 2 كمثرى ..3 مرات يوميا تحرق 7 كيلو فى الشهر
الصورة الرمزية أم عمر و توتة
أم عمر و توتة
رحيق الورد
قديم 07-18-2010, 05:48 PM
#107
اراكم مساء ان شاء الله على خير يا اجمل بنات و مدامات باحلى منتدى عرفته الكمبيوترات ..
الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 07-18-2010, 05:51 PM
#108

مع السلامه ام عمر و توته و شكرا على المعلومه

العلامات المرجعية

يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ( الاسبوع الثاني )


« شنو السبب يومياتي مع ريجيم صحي جدا كيلو علاقل كل اسبوع »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ( الاسبوع الثالث ) الامل المنتظر التجارب والحلول المنزلية 644 08-01-2010 05:01 PM
تسجيل الوزن لمسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ام ندوره أرشيف رجيم 26 07-27-2010 01:48 AM
يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ام ندوره أرشيف رجيم 2067 07-18-2010 01:12 PM
التسجيل مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ام ندوره أرشيف رجيم 50 07-08-2010 06:38 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 07:15 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل