يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ( الاسبوع الثاني )

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : صفاء العمر

ام مهدي كيفك اختي
ومثل ماقالت لكي علا اذا حنا كيف اخوات وموضوع الرجيمات والوزن مشكله مشتركه بيننا
فاذا ماتكلمتي وشكيتي لينا لمين تشكي
انا مثلك ام مهدي مش عارفه اسوي رجيم وبحاول استجمع قواي وماشيه على التخفيف
وبكره ان شاء الله حوزن

كتبت : الذاكرات

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زهرة النبتون:

أشتقت لكم وحده وحده بلا أستثناء الي أعرفهم والي ما أعرفهم

شخباركم و شخبار أوزانكم

يا هلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا بالغوالي

يا هلا بزهووووووووووووووووووووووورة والله اشتقنالك وينك وين هالغيبة

طمنيناعليك ايش اخبارك

كتبت : أم مهدي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صفاء العمر:
ام مهدي كيفك اختي
ومثل ماقالت لكي علا اذا حنا كيف اخوات وموضوع الرجيمات والوزن مشكله مشتركه بيننا
فاذا ماتكلمتي وشكيتي لينا لمين تشكي
انا مثلك ام مهدي مش عارفه اسوي رجيم وبحاول استجمع قواي وماشيه على التخفيف
وبكره ان شاء الله حوزن

الله لا يحرمني منك يالغلا
ويسعد قلبك ويجزاك الجنة
ان شاء الله تفرحي بكرة بالميزان
وياليت تختارين رجيم واكون معك فيه

كتبت : الذاكرات

اليوم حضرت برنامج للدكتور جميل القدسي على قناة اقرأ

وكان موضوع اليوم عن الخل

يا الله شو حكا عنو فوائد كتييييييييييييييييييييييييييرة وكيف انو بعادل اي نقص في الجسم

وانو مذيب للدهون وانو مفيد لمرضى السكري والضغط واشياااااااااااااء كتييييييييرة

وقال انو للي بدهم ينزلو من وزنهم ياخدو معلقة خل مع كاسة ماء مرتين في اليوم وان شاء الله بشوفو تحسن

وكمان حكى معلومة اتذكرتك ام مهدي

حكى عن الاكل على مواعيد الصلاة انو كتيييييييييييير مفيد وخاصة للناس الي عندههم خربشة بهرمونات الي بتنظم الجسم ونصح وحدة عندها خربشة بالدورة انو تاكل على مواعيد الصلاة وتشرب خل المرمية طبعا اول مرة بسمع انو في خل مرمية وخل زنجبيل وكل شي قال في الو خل

كتبت : arooj

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة NANNOUS:
اظن راح جربه من بكرا لو قدرت عليه هتبقى هديتك عندي
بس الاكيد مش هقدر

[QUOT

يلا بنجربو انا وانتي ويلا بنتنافس عشان تمشي عليه وامشي عليه وننحف واخد الهدية

كتبت : arooj

الذكرااات الله يبارك فيكي بس كاني قبل شوي توزنت وما طلع 62.300 طلع و62.800 مش عارفة ليش

وام مهدي الله يبارك فيكي يلا بدنا نشوف وزنك

وزهرة نبتون الله يبارك فيكي

يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ( الاسبوع الثاني )

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

يومياتي مع ريجيم صحي جدا كيلو علاقل كل اسبوع

شنو السبب