مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ( الاسبوع الثاني )

وينكم حبيباتي
تحيه طيبه لأم روان ونهله ونونه ....والي مهم حاضرين

ام مهدي

اذا تبين ابدء انا معك رجيم الي تختارينه او رجيم اشواق ( رجيم البروتين ) لانه في الغالب ينحف
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنيتي هي دنيتي:
تحيه طيبه لأم روان ونهله ونونه ....والي مهم حاضرين

ام مهدي

اذا تبين ابدء انا معك رجيم الي تختارينه او رجيم اشواق ( رجيم البروتين ) لانه في الغالب ينحف




شرايك نجرب رجيم غلا الاشواق دام اكثر البنات متبعينه باليوميات
وصفاء راح تتبعه كمان من بكرة وبهيك نصير مجموعة بس انا راح اجربه 3 ايام واشوف الوزن
لانهم حسب الي قريته انه ينزل كيلو باليوم لو خسيت بالثلاث ايام كيلو خير وبركة
بصراحة اخاف من البروتينات بس لازم اجربها عشان اعرف تلائمني والا لأ
جزاك الله خير حبيبتي ولو عندك اقتراح رجيم انا معك بس بدي حدا يقرر لي ويكون معي لاني خلاص ماصرت اعرف شسوي
مساءكم معطر بذكر الرحمان لكل الموجودات والغائبات
اليوم بما اني صائمة فشربت ماء كثير وحاسة ان الحنفية اتغير مكانها داخل بطني فمااكلت كثير بس قطعة سمبوسة وقطعة جبن وبس
يمكن قبل ماانام اكل علبة زبادي عشان هصوم بكرا ان شاء الله كمان
هلا وغلا
ام روان وانتي بعد وحشتينا متى بترجعين لنا مثل قبل ؟؟؟

مراااحب بنتي دنيتي وام مهدي توكلوا ع الله والايام تمر بسرعه وانا بديت اليوم وماحسيت بجوووع وبالتوفيق

بالعافيه وصحه ع قلبج ننوووووووووس وتقبل الله ولاتنسينا من صالح دعاااائج
تصبحون على خير
الأولى ... 27  28  29  30  31 32  33  34  35  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
۩¦|غيـرِي , ⌡∫√™∫⌡ , مسابقة , مسابقة▌▌♂&#&#۩ , لشهر , معنـآإآ , الاسبوع , الثاني , حيـآإآتـ , حيـآإآتـڪ , يوميات , جولدن , ¦|غيـرِي , ¦|¦ , ¦|¦۩ , ®√∫▌