يوميات مسابقة▌▌♂۩ ⌡∫√™∫⌡ ۩¦|غيـرِي حيـآإآتـڪ معنـآإآ ¦|¦۩ ®√∫▌ لشهر يوليو ( الاسبوع الثاني )
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
شوشو العسوله
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سامرين الفاضل:
هلاااااااااااااااااااااا ومليون غلااااااااااااااااااااااااا على احب احباب واعز اصحاب
بنات انا كل ما اشوف وزني وكثر الشحوم احس انو ما ممكن تنزل بس
ارجع واقول الله كريم ,, والله اكبر عليك ياشحوم
يااااااااااااااااااااارب اجبر بخواطرنا يا مجيب الدعاء
اليوم فطرت كالعادة كباية حليب و3 تمرات وقطعتين فاكهة
واتغديت دجاج مسلوق مع شوربة دجاج بالخضار و4 ملاعق رز
والعشاء المفروض زبادي بس ماعندي , لو قدرت جبته كان بها
واذا لا حاخد جبنة وقطعة فاكهة
مين الموجود معاي؟؟؟
سااااااااااااااااامرين مو احنا الي نيأس من السمنة هلاااااااااااااااااااااا ومليون غلااااااااااااااااااااااااا على احب احباب واعز اصحاب
بنات انا كل ما اشوف وزني وكثر الشحوم احس انو ما ممكن تنزل بس
ارجع واقول الله كريم ,, والله اكبر عليك ياشحوم
يااااااااااااااااااااارب اجبر بخواطرنا يا مجيب الدعاء
اليوم فطرت كالعادة كباية حليب و3 تمرات وقطعتين فاكهة
واتغديت دجاج مسلوق مع شوربة دجاج بالخضار و4 ملاعق رز
والعشاء المفروض زبادي بس ماعندي , لو قدرت جبته كان بها
واذا لا حاخد جبنة وقطعة فاكهة
مين الموجود معاي؟؟؟
راح نتغلب عليها مهما كانت الصعاب والله العظيم ياما ناس في 200 تشوفيها تقولي هذي معجزة لو نزلت وزنها لاكن بأرادتها واصرارها نسفت الشحوم الي بجسمها
الارادة تصنع المعجزات
يلا حبيبتي ابغى اشوفك خسرانة الاسبوع الجاي 4 كيلوووو يارب وللمعلومية النفسية تأثر ع الوزن حاولي تسعدي نفسك حبيبتي واانا واثقة باذن الله انك راح تنحفي ....عاش العنابي عاش 
