اسفه على التاخير حبيبتي
اذا حابه تخفضي وزنك بسرعه
جربي الرجيم الكيميائي لمده اسبوعان فقط
مع العلم انه رجيم غير صحي لذلك لاينصح بالاستمرار عليه
بعده استمري على رجيم من الرجيمات الموجوده بالقسم
ومارسي رياضه السير لمده ساعه يوميا بالاضافه الى اي نوع اخر من التمارين
وحاليا رمضان قريب ابتعدي عن المقليات والدهون
خليك على الشوربه بالخضار والسلطات والماء
ومبروك عليك الخطبه والله يوفقك
دعواتك : )
