اتمنى المسااااااااعده تفضلو

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت : ايام حبك
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
لسلام عليكم

الصراحهه حابه اني اخد رايكم في حاجه الصراحه انا لسه صغيره ودحين طالعه اوله ثنوي والبنت طبعا لازم تكون نحيفه
انا دبه وجسمي مره معقدني ابغى حاجه تحمسني سويت رجيم اسويه اسبوع وابطل رحت لدكتور جلستين وماعد رحت

والله العظيم اانا لمن اشوف البنات النحاف ابكي من داخلي

اتمنى انكم تساعدوني بشي


باي انتضر الردوووووود
كتبت : ملكة الحزن
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
هلا اختي ايام انا نفسك بس لازم تكون عندك اراده وعزيمه وبصراحه اذا نبغي نوصل لشي لازم تحققينه
لا تخلين عندك ضعف ولاتقولين بسوي رجيم لان راح يعكس وتضلين تاكلين
احسن شي احمي نفسك من اللي تحسينها تسمنك وامسكي نفسك عن الاكل لان اذا قمتي تاكلين وتسمنين زياده بتقولين ياليت ارجع وزني اللي قبل
ووامشي نص ساعه وان شاء الله راح تنحفين بس خلي عندك امل انك راح تكونين نحيفه وازين البناات طيب كم وزنك وطولك
ودمتي بود وان شاء الله افدتك
سي يو