تجربتي في شهر ونص

السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة
كيفكم ياعسولات اول موضوع لي وحبيت اتكلم عن تجربتي وانشاللة
افيدكم
كان وزني في تاريخ 16-6-1431
65وطولي 153والان وزني 60كيلوواليوم8-8-1431
بدون رجيــــــــــم ولا حرمـــــــــــان بس خففت من اكلي
يعني تقريباا في شهرونص5 كيلو
وانشاللة انزل عشرة كيلووو وس
واللة يوفقكم

ماشاء الله موفقه

تىىرلةةىىللاالاىىىاتلتفتلتلاتاال:00003265 :ككوىللاكمةمضصثقفغعههههخححححححححجججججججج د\ةلمنةبمنةلمفلتخحكلتةكسخمحتفقنةثمسخهىق هتفنفنخهتاج ان ىتاهناهضصثقفغعههخخححححححجججدشسيبلاتنمكطئءؤرلاىةوزن تحفننحقن