أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

بنات الجاده اللي كلها عزيمه وإصرار

موضوع مغلق
الصورة الرمزية نجمه الخليج123
نجمه الخليج123
وردة ذهبية
قديم 07-21-2010, 08:01 AM
#1
السلام عليكم
انا بفتح هالقروب للبنات الجاده اللي كلها عزيمه واصرار على الالتزام
ما ابي الي تقول خبصت

وفكره القروب:

ننقسم الي مجموعتين بحيث انا نحدد اسماء المشاركات بالقروب ما نزيد بنات الأ بعد اسبوعين
واللي ما تنقص نطلعها من القروب لانها مارح تستفيد وماخذه القروب تخبيص وكل يوم تجي
وتقول خبصت يا بنات وما تحمس غيرها اما اذا كان فيه قانون يقول ان اللي ما تلتزم وما تنقص هذي بتطلع بتحاول البنت
قد ما تقدر انها ما تخبص ولا شي بس الشرط ان مو اي وحده نطلعها لا اللي (ما تنقص) يعني يكون وزنها ثابت
بنات فكروا بالفكره وان شاء الله تعجبكموعلشان يكون القروب مفيد والله وكل وحده تجي تقول انا خبصت ليه حاطين
القروب علشان نتحمس مو علشان تروح الهمه اللي عندنا

التسجيل مفتوح الي يوم الجمعـة 12ـ7ـ1431 والسبت بنبداء بالقروب
الصورة الرمزية شديت انتباهي
شديت انتباهي
وردة محترفة
قديم 07-21-2010, 08:26 AM
#2
يعطيك الف عافيه على هالفكــره حلــووووه ،،

وانا حـابه اشارك بالقروووب ونبي نحمس بعض " ولآ للتخبييييييص " < متمحسه :)


وان شاااء الله ربي ينحفنا من غير شر ،،
الصورة الرمزية نجمه الخليج123
نجمه الخليج123
وردة ذهبية
قديم 07-22-2010, 03:27 AM
#3

شديت إنتباهي

حياك الله معاي بالقروب وان شاء الله ما يخلص القروب الا وانتي مستفيده منه


فــي إنتظار البقيــة
الصورة الرمزية نجمه الخليج123
نجمه الخليج123
وردة ذهبية
قديم 07-22-2010, 03:37 AM
#4
السلام عليكم

بقولك وش راح يكون نضامي
راح يكون عباره عن ثلاث وجبات اساسيه مع الفواكه بين الوجبات

فطور+ غداء + عشا
^^ وجبه وحده باليوم دسـمة والوجبتين الثانيه شابوره belvita بالالياف مع كاس شاي او حليب او عصير
ويوم الجمعه يوم مفتوح
وشرب اول ما اصحى من النوم منقوع الليمون والبرتقال والكمون للكرش
والرياضه << مشي ساعه باليوم مع تمارين للعضلات والكرش والزنود

وكل وحده تكتب وش نظامها علشان اشوووف هي بتطبقـه ولا لا
الصورة الرمزية نجمه الخليج123
نجمه الخليج123
وردة ذهبية
قديم 07-22-2010, 06:12 PM
#5
بنات وينكم ما تبووون تنحفون

:(
الصورة الرمزية نجمه الخليج123
نجمه الخليج123
وردة ذهبية
قديم 07-23-2010, 09:15 PM
#6
ان شاء الله من بكره السبت ببداء اليوميات واللي تبي تشاركني حياها الله


العلامات المرجعية

بنات الجاده اللي كلها عزيمه وإصرار


« مخالفة لصور شبه عارية ~ رجيم 2010 ~ اكلي ماك ~ اكلي كاكاو ~ نظام واااااو ~ »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الورقه اللى جننت البنات كلها ◕‿◕β.Ő.Ṩ.Ϋ◕‿◕ منتديات الصور 8 06-22-2011 11:52 PM
يومياتي نحو الهدف بهمة وإصرار الحبوبه 222 أرشيف رجيم 73 02-15-2011 01:57 PM
يوميات سوزان والرجيم ...بنات عندي عزيمه قويه .... أحتاج لك أرشيف رجيم 78 12-21-2009 10:24 AM
كريم طبيب الشعر ثوره المنتديات لكل بنات المنصوره و مصر كلها ( الكميه محدوده) dodosama منتدى التجارة و التسوق - المتاجر الإلكترونية 0 10-10-2009 12:11 AM
ما حكم صلاه الحاجه ؟ زهره الاسلام فتاوي وأحكام 4 04-05-2009 02:22 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:07 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل