مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

رجيم 50 كيلو في شهر لكن متعب؟؟؟ مستعدين

الله يعطيج اللي تتمنينه بصحه وعافيه
بصراحه يخرع لااااء مستحيل افكر اني اسويه الله يتمم علينا وعليكم الصحه والعافيه
مش صحي ابدا ...


اقدر اسوي الرجيم هاذا ....بس ما اقدر على التمرين ....لان الرجيم قاسي مرره ويسبب الدوخه ...وما اتحمل التمرين ...
اختي ام عبد العزيز الله يرحم جدتك ويسكنها فسيح جناته ....... كنت حابه اسالك انتي جربتي الريجيم ؟؟؟؟؟؟؟
اختي بجد انتي جربتي الرجيم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
او في شخص جربه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بليييييييييييييييييييييز ردي
اسمحيلي ام عزيز

بس يا بنات مو كل شي ينكتب نصدقه ،، والله لو تذذذبحي نفسج بالجوع ماراح تنزلين اكثر من 20 كيلو بشهر وذي صعبه جداا وبتخسري معاها صحتج بس 50 قويه !!!

سووا ريجيم متوازن كل شهر تضعفوا 10 كيلو ، بعشر شهور تكونون ضعفتوا 100 كيلو للي وزنهم تعدى ال200 وصحتج تمام وشكلج تمام وترهلاتج شبه مافيه


وبالتوفيق
1  2
كلمات ذات علاقة
50 , متعب؟؟؟ , مستعدين , لكن , رجيم , شهر , كيلو