لآآآ " للوزن الزاااائد " .. ونعـم " للرشـاااقه (31 كيلو في 3 شهور)

مجتمع رجيم / مسجات الجوال

كتبت : ظل إمراه

مبروك حياتووووو

كتبت : شديت انتباهي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نوال الحلوة:
مساء الخير الله يعطيك العافية تجربة اكثر من رائعة

اتمنى يكون عندي القليل من الارادة بس ماهو الرجيم الي اتبعتية

مرحبا حبيبتي ،،
مافي رجيم معين ماشيه عليه بس اكثر شي كنت اخفف من اكلي وكنت اذا ماسويت رياضه
اتم ارقص ، بالذات الرقص الشرقي يبرز الخصر وينحف وفوق هذا كله تستمعي وانتي ترقصي ،،
نورتي موضوعي ،،

كتبت : شديت انتباهي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنتـ ابوها:

يسلمممؤؤ حبيبتي ،،

ونور موضوعي بطلتك ،،

كتبت : شديت انتباهي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ندوره:

بس ليش ماكتبتي تجربتك بالتفصيل علشان البنات يستفيدون منها

كتبت تجربتي حبيبتي ،،
وأي سؤال انا رآح ارد عليه وماراح اقصر ان شاء الله بمساعدة الكل ،،

نورتي حبوبة الموضوع ،،

كتبت : شديت انتباهي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة pinkro0ose:
ماشاء الله عليك تبارك الرحمن
والله إنجاز ممتاز
الله يتمم عليك يااااااااااارب ويدووم عليك الصحه والعافيه :)

الله يتمم عالجميع يااارب ،،
تسلمييين فديتك ،،

نورتي موضوعي ،،

كتبت : شديت انتباهي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مزاجي صعب:
مآشآء الله تبآرك الله ..

يلا عقبااااااااااااااااااااااااالي ياربي ياكريم ..

بس وش نوع الرجيم اللي استخدمتيه ؟؟

حبيبتي نفس ماقلت قبل الرجيم اللي استخدمته كان رجيم التخفيف وابتعدت عن الحلويات والدهون لين ماتعودت معدتي على هالروتين
ومع الرياضه والرقص النتيجه راح تلاحظينها بأول اسبوع ،،

نورتي الموضوع ياقمر ،،

الصفحات 1 2 3 4 5 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

""""""""""دعوه عامه ادخلى واحكيلنا """"""""""

"::"::"::"يومياات مسابقه ملكه جمال الرشاقة الأولى بمنتدى رجيم ((الموسم الثاني)) "::"::"::"

"::"::"::"موضوع الخاص بتسجيل نتائج مسابقه تاج ملكه جمال الرشاقه(الموسم الثاني)"::"::"::"

"::"::"::" يوميات مسابقه تاج ملكه جمال الرشاقه الأولى بمنتدى رجيم"::"::"::"

"::"::"::"موضوع الخاص بتسجيل نتائج مسابقه تاج ملكه جمال الرشاقه"::"::"::"

مدارس عالمية بايدى مصرية وختمة قرانية كمان

قل لي ما تأكل أقل لك من أنت

31 , آآآآ , للرشـاااقه , للوزن , الزاااائد , شهور , ونعـم , ،، , كيلو