لآآآ " للوزن الزاااائد " .. ونعـم " للرشـاااقه (31 كيلو في 3 شهور)
مجتمع رجيم / مسجات الجوال
كتبت :
شديت انتباهي
-
مرحبااا ياتختوخات ،، 
حبيت آقوولكم عن تجربتي ، وإن شاء الله تستفيدون منهاا ،،
طبعاً خلونا نرجع لورااا شوووي يعني قبل تقريبا 5 سنوات وتحديداً ايام الثانويه كان جسمي مثاالي
كان وزني 55 وطولي 160 ، وكنت قدوه لكل جسم مثالي تهئ تهئ
،
وبالثانويه العامه كانت نفسيتي اكسسس من الدرااسه وهم الدرااسه ، وانا من النوع اللي اذا تضايقت او زعلت اطللللع حررررتي كلها في الاكــل
وصرررت اسمع كل وحده تقولي يابنت متنانه ويابنت متنانه ، زهقت وتعبت من هالكلآآآآآم
وانا مو حاسه بنفسي الا بعد ماطلعت على الميزااااان وكان وقتها الصدمه
صااار وزني 69 تخيلوواا وطبعا تضايقت من نفسي اكثر واكثر وصرت بدل مااحاول انزل الوزن ازيد وازيد لاني زي ماقلت قبل كل ماتضايق آكل
اللين ماوصلت لـ 88 تعبت من تعليقات العالم على شكلي بالذات لما وحده كانت بالاساس ضعيفه ومتعودين على شكلها ضعيفه وتمتن مصيبه تصير على لسان الكل
فلاانه متنانه وصايررره دوووبه وطبعا الكلام مايتوقف
وبعدين انخطبت الله يسلمكم وفي وقت الخطوبه قررت اني ماراح اطلع الكوشه بيوم زواجي الا بجسم نحيف وكانت ارادتي قويه
وكان عندي 3 شهور فقط انزل للوزن اللي ابيه بس شديت على نفسي واشتركت بنادي رياضي " سباحه "
وماخليت رجيم الا وسويته بس اكثر شي كنت اخفف من آكلي ومااكل آكل دسم وآكل كل شي يفيد جسمي وفعلآ بديت اضعف بشكل ملحوظ بالشهر الاول
نزلت12 كيلو وصار وزني 75 ، ورجعت اضغط على نفسي اكثر وآقول في بالي " استحملي يابنت لما توصلي للوزن اللي تبيه بتنسي وقتها كل هالتعب وبتفرحي بنفسك
وتتغير نظرت الكل عنك " < تشجع نفسهااا
والشهر الثاني ضغطت على نفسي كثير مع الرجيم والرياضه نزلت 15 كيلوو وصاااار وزني 60 وقتها تعودت معدتي عالاكل الخفيف لدرجة اني احس بشبع طول اليوم وانا ماكله شي خفيف
والشهر الثالث ماكنت اضغط على نفسي صراحه بس كنت اخفف وخلآص اصلا معدتي تعودت على الاكل الخفيف ونزلت وقتها بس اربع كيلو لاني بهالشهر وقفت الرياضه عشان اجهز نفسي للعرس
وهنااااااااااا قدرت اوصل لوزن 56 وكان الكل منبهر فيني وفعلا طلعت الكوشه بجسم حلو ومثالي
بس الحين عقب الحمل رجع وزني 75 بس ان شاء الله بيرجع نفس قبل ،،
والله يابنات الإراده اهم شي وانك تحطي في بالي هدف ولاااازم توصلينه وصدقيني بتوصلين له ولاتجي وحده تقولي مستحيل
لان مافي شي مستحيل ،،
والله يضعفنا كلنا من غيرررر شر ياااربي ،،
حبيت آقوولكم عن تجربتي ، وإن شاء الله تستفيدون منهاا ،،
طبعاً خلونا نرجع لورااا شوووي يعني قبل تقريبا 5 سنوات وتحديداً ايام الثانويه كان جسمي مثاالي
كان وزني 55 وطولي 160 ، وكنت قدوه لكل جسم مثالي تهئ تهئ
، وبالثانويه العامه كانت نفسيتي اكسسس من الدرااسه وهم الدرااسه ، وانا من النوع اللي اذا تضايقت او زعلت اطللللع حررررتي كلها في الاكــل
وصرررت اسمع كل وحده تقولي يابنت متنانه ويابنت متنانه ، زهقت وتعبت من هالكلآآآآآم
وانا مو حاسه بنفسي الا بعد ماطلعت على الميزااااان وكان وقتها الصدمه
صااار وزني 69 تخيلوواا وطبعا تضايقت من نفسي اكثر واكثر وصرت بدل مااحاول انزل الوزن ازيد وازيد لاني زي ماقلت قبل كل ماتضايق آكل
اللين ماوصلت لـ 88 تعبت من تعليقات العالم على شكلي بالذات لما وحده كانت بالاساس ضعيفه ومتعودين على شكلها ضعيفه وتمتن مصيبه تصير على لسان الكل
فلاانه متنانه وصايررره دوووبه وطبعا الكلام مايتوقف
وبعدين انخطبت الله يسلمكم وفي وقت الخطوبه قررت اني ماراح اطلع الكوشه بيوم زواجي الا بجسم نحيف وكانت ارادتي قويه
وكان عندي 3 شهور فقط انزل للوزن اللي ابيه بس شديت على نفسي واشتركت بنادي رياضي " سباحه "
وماخليت رجيم الا وسويته بس اكثر شي كنت اخفف من آكلي ومااكل آكل دسم وآكل كل شي يفيد جسمي وفعلآ بديت اضعف بشكل ملحوظ بالشهر الاول
نزلت12 كيلو وصار وزني 75 ، ورجعت اضغط على نفسي اكثر وآقول في بالي " استحملي يابنت لما توصلي للوزن اللي تبيه بتنسي وقتها كل هالتعب وبتفرحي بنفسك
وتتغير نظرت الكل عنك " < تشجع نفسهااا
والشهر الثاني ضغطت على نفسي كثير مع الرجيم والرياضه نزلت 15 كيلوو وصاااار وزني 60 وقتها تعودت معدتي عالاكل الخفيف لدرجة اني احس بشبع طول اليوم وانا ماكله شي خفيف
والشهر الثالث ماكنت اضغط على نفسي صراحه بس كنت اخفف وخلآص اصلا معدتي تعودت على الاكل الخفيف ونزلت وقتها بس اربع كيلو لاني بهالشهر وقفت الرياضه عشان اجهز نفسي للعرس
وهنااااااااااا قدرت اوصل لوزن 56 وكان الكل منبهر فيني وفعلا طلعت الكوشه بجسم حلو ومثالي
بس الحين عقب الحمل رجع وزني 75 بس ان شاء الله بيرجع نفس قبل ،،
والله يابنات الإراده اهم شي وانك تحطي في بالي هدف ولاااازم توصلينه وصدقيني بتوصلين له ولاتجي وحده تقولي مستحيل
لان مافي شي مستحيل ،،
والله يضعفنا كلنا من غيرررر شر ياااربي ،،
