بلاى باك ليوميات فريق ام طاهر

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : lolo kitty

ناااااااااااااانو جت هييييييييييية
لا يا نانو متزعليش
انتى زدتى علشان مخدتيش بالك من اكلك
لازم يا نونتى بعد ما تعملى ريجيم تحافظى على وزنك و توزنى باستمراار
انا الحمد لله متخنتش عن السنة الى فاتت
عارفة لية
علشان
كنت بوزن نفسى كل يومين بالضبط
كنت بعمل 3 ايام كيميائى و يوم فرى
بعدها 2 كيميائلى و واحد فرى
بعدها بقيت اعملة يوم بيوم
اينعم تخنت 2 كيلو بس نزلتهم فى الاجازة
و متزعليش ادينا رجعنا مع بعض تانى و حنخس تانى
و حتكونى احسن من الاول و توصلى اقل من السنة الى فاتت
متحبطيش نفسك و خلى ثقتك بربنا كبيرة و حطى فى بالك ان الصيام بيخسس
واحشانى يا قمر اوىىى
القمر الى عاوزاة تتابعنا البيت بيتك يا جميل و احنا ضيوفك و منورة خالص
انا صايمة من اول بكرة باذن الله
كل سنة و انتم طيبين
من اولها كدة انتوا فييييييييييين

كتبت : lolo kitty

كتبت : ام طاهر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منار28:
اخيرا يا ام طاهر

وحشتينى جداااا

ووحشتنى ايامك

انا لى كذا يوم مش بدخل ولسة داخلة وقريت رسالتك

ان شاء الله اشارك معاكى

ولو انى مشغولة جدااا بالكورس بتاعى

انتى كمان وحشتينى ووحشتنى تجمعنا جامد مووووووووووووووووووووووووووووت

بس غصب عنك هتكونى معانا

والكورس مش هيعطل الرجيم ياهانم

انا اليوم دول برضه عندى امتحانات كتير

ربنا يقوينا كلنا

كتبت : ام طاهر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um rawan:
السلام عليكم ومبروك افتتاح اليوميات الجديده ماعني ما مدعوه بس لمن شفت اسمك حبيت اسلم عليك بتمني ليكم التوفيق

انتى قبلينا ياقمر

وهتيجى معانا يعنى هتيجى وده امر مش رجااااااااااااااااء

بحبك فى الله يام روان ياقمر

كتبت : ام طاهر

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة %nano%:
الا سم نانوو

الطول 157سم

الوزن هاقوم اوزن واجى احطه

يااااااااااااااالهووووووووووووووووووووى

انا بقيت 88.5ك
الحقوووووووووووووووووووونى

لا يانانو كده كتير

لازم تعمل ستوب بجد

اصلى انتى كان اخرك فى الزيادة 85

توصلى ل 88 مرة واحدة

بلاى باك ليوميات فريق ام طاهر

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

يوميات مجموعة الفراشات

يوميات سباق العيييد miss fitness بإشراف بنوكـه