أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

بلاى باك ليوميات فريق ام طاهر

موضوع مغلق
الصورة الرمزية ام طاهر
ام طاهر
وردة بيضاء
قديم 07-24-2010, 12:39 AM
#31
متزعليش منى يانانو بس اصلى زعلانة علشانك قوى والله

يالا شدى حيالك ونشجع بعض زى السنة اللى فاتت

انا كمان رجعت زة وزنى اللى فات

بس الحمد لله عملت دايت الاسبوع الللى فات والنهاردة وزنت لقتنى


بقيت 73 بدل 76 يعنى خسيت 3 كيلو والحمد لله
الصورة الرمزية ام طاهر
ام طاهر
وردة بيضاء
قديم 07-24-2010, 12:44 AM
#32
لو لو ان شاء الله هنبتدى من يوم السبت كالعادىة الموافق 24/7

وان شاء الله هنصووووووووووم من يوم الحد عشان الثلاث ايام القمرية

هيكونوا حد واثنين وثلاث وهنكمل معاهم الاربعاء والخميس اية راكم


بدل ما نقعد كل شوية ناكل

وبعدين كل ما تفطروا تفطروا على 3 بلحات بالكتير وتشربوا لتر ماء وبعدين تقوموا تتؤضوا وتصلوا المغرب وبعدين تفطروا فطار خفيف خفيف خفيف واصلا انتو مش هتقدروا تكلوا كتير بسب العطش

ياجماعة الصيام بجد بجد بيحافظعلى الجسم وتناسقه قوى يالا شدوا حليكم

ربنا معانا
الصورة الرمزية منار28
منار28
روح المنتدى
قديم 07-24-2010, 12:45 AM
#33
الصورة الرمزية ام طاهر
ام طاهر
وردة بيضاء
قديم 07-24-2010, 12:48 AM
#34
مش زممحتاجة طبعا اوصيكم بالقراءن

وشرب الماء الكتييييييييييييييييييييييييييير


شرب الشاى الاخضر والزنجبيل

الزنجبيل مفيد جدا للتنحيف
الصورة الرمزية منار28
منار28
روح المنتدى
قديم 07-24-2010, 12:49 AM
#35
انتى كمان وحشتينى ووحشتنى تجمعنا جامد مووووووووووووووووووووووووووووت

بس غصب عنك هتكونى معانا

والكورس مش هيعطل الرجيم ياهانم

انا اليوم دول برضه عندى امتحانات كتير

ربنا يقوينا كلنا
ايوة كده يا ام طاهر عايزين شدة وحماس

ان شاء الله هبدء من بكرة بإذن الله

بعد لما رجعت من المصيف كل اللى شافنى قالى خسيتى

وطبعا نقطة ضعفى الكلمة دى

اول لما بسمعها وهاتك يا اكل

وزنت نفسى دلوقتى لقيت نفسى 71

على العموم انا هوزن نفسى الصبح اول ما اقوم علشان اعرف الوزن الحقيقى
الصورة الرمزية heba e
heba e
وردة بيضاء
قديم 07-24-2010, 12:50 AM
#36
السلام عليكم

ام طاهر وحشتينى اووووووووووووووووى
معاكى طبعااااااااااااااااااااااااااااااا

العلامات المرجعية

بلاى باك ليوميات فريق ام طاهر


« يوميات سباق العيييد miss fitness بإشراف بنوكـه يوميات مجموعة الفراشات »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الرابحة الكبرى من فريق حمـــــلة#خلوهـــــــــــــــــــــــــا تنحـــــــف#ابتداءمــــن1/4/2010مــ للامام سيرو يا فريقنا كلنا يد واحدة نغلب فريق ام طاهر<<<<<<<<انطلقنا ادبب وحده أرشيف رجيم 953 04-24-2010 09:16 AM
فريق ام طاهر وتحدى جديد لقهر السمنة ام طاهر أرشيف رجيم 1641 04-17-2010 01:29 PM
فريق ضد فريق منافسة شريفة :) ر يماني أرشيف رجيم 4 01-05-2010 05:34 PM
يوميات فريق ام طاهر والقرآن فى رمضان ام طاهر أرشيف رجيم 206 09-18-2009 12:58 PM
يوميات فريق ام طاهر قاهر السمنة ام طاهر أرشيف رجيم 547 08-22-2009 05:19 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 03:43 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل