أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

أريد مساعدة في عندي أسيلة اتمنى تساعدوني

cute-soso89
وردة فعالة
قديم 07-27-2010, 12:45 PM
#7
هلا عزيزتي انا اروح نادي
وبالنسبه هذي النطقه هي واليدين عند الابط تقريبا (مدري ايش اسم المنطقه بالضبط)
المهم هذي العضلتين قليل ما نشغلهم بحياتنا عشان كذا غالبا تكون مترهله
ولها تمرين في حاججه زي الحلقه تنحط بين الرجلين ضغطي عليها يعني كأنك تقفلي رجلك وتفتحيها
الحلقه من ماده المطاط اظن
هيا قاسيه شوي وانتي تتدربي راح تحسي بشد بالعضله
يبغالها فتره لين ما تقوى العضله وتحرق الدهون انا ليا تقريبا 3 اسابيع بالنادي واحس بتحسن كبير الحمدلله
الصورة الرمزية Tina 1988
Tina 1988
روح المنتدى
قديم 09-08-2010, 09:39 PM
#8
thank you dear taslam aedekom


شرين السيد
وردة مبدعة
قديم 09-09-2010, 02:27 PM
#9
الصورة الرمزية ثغرة فرح
ثغرة فرح
♥متميزة فى حملة سماء الابداع♥
قديم 09-09-2010, 03:49 PM
#10
اختي
مع التمارين
حاولي تسوي رجيم الدكتور عساف لمدة اسبوعين
وراح تشوفي الفرق
وازا بدك ابعتيلي على الخاص وانا بفهمك الخطوات
وان شاء الله رح تكوني راضية بالنتيجية
اضافة رد

العلامات المرجعية

أريد مساعدة في عندي أسيلة اتمنى تساعدوني


« زوجي زعلان ساعدوني برساله . يوميات القطة المكلبزة :d »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اتمنى ان تساعدوني ام ادم بن جميع أسئلة و استفسارات الرجيم 6 01-07-2013 11:05 PM
اتمنى ان تساعدوني بسمة الحياه أرشيف رجيم 3 07-10-2011 05:59 PM
اتمنى ان تساعدوني بسمة الحياه أسئلة الجمال و الشعر و الموضة و المكياج 5 07-04-2011 12:45 AM
اتمنى ان تساعدوني بسمة الحياه أرشيف رجيم 5 05-28-2011 11:20 PM
اتمنى تساعدوني... روح صامته أرشيف رجيم 3 03-19-2009 11:55 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:49 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل