يوميات مسابقة sorority life

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : GaLaXy
-
افا يا قلبيييييي مدام ليييش ارادتك ضعييفة قوي نفسك يالغلا علي الهمة يا بعد قلبي اذا تبي توصلي الى عالم الرشاقة لازم تتحدي نفسك ولا تضعفي ولا تيأسي

أنا كنت سابقاً مثلك ارادتي ضعييفة ولكن الان تغيررت وعليت الهمة من اجل الوووصل الى القمة وهي قمة الرشاااقة

ماعليه يا حبيبتي الزيادة هذي لازم اتعوضي فيه الحين وتخلي ارادتك اقوى وانا معك الصعوبة في البداية فقط ولكن اذا عودتي نفسك راااح يكووون عاادي وبتتعودي على النظاام وبتكووني مرتااحة واذا نحفتي
بتفرررحي اكثررررررررررررر علي الهمة يا قمر ويالله تحمسي ابيك معااااي تنحفي يالله يا قمووورة يا قووووية انتي انا وااثقة فييك ان هالمررة غيير ما راح اتخبصي وبتكون ارادتك اقوة لتحصلي على هددفك يا حلووة انتي
ووقت ما اتحسي بالجوووع اشربي ماااء بكثررررة وعليييييك بالزنجبيل والشاي الاخضر

وتحياااااااا مداام الصن تحيااا تحيياااا
كتبت : الذووووق
-

اليوم السادس من رجيم اسامه

ف : بيضه + عصيررر برتقال

غ : بررررررررتقال
كتبت : قطرات الندى ~
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة cute-soso89:
اشوفكم على خير بنات يوم السبت وانشالله ما اتخن ويثبت وزني وناويه من السبت ابدأرجيم فادي
تنصحوني فيه؟
بصراحه ماقد جربته ،، ربنا يووفقك
كتبت : قطرات الندى ~
-
صباح الخير


ف = قهوه وشوكلاته < لي اسبوع ماذقت الشوكلاته فقلت اجربه وحرقه بالمشي

غ = 2 بيض مسلوق وسلطه + شاي

ع = ربع دجاج مسلوق + خيار وخس + ربع كاس بيبسي
كتبت : قطرات الندى ~
-
نفسي اضعف بالاسبووع اكثر من كيلوو
كتبت : شوشو العسوله
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة GaLaXy:
مرحبااااااااا بنوتااااات شخبااااركم وشخباااار الرجيييييييم ؟؟؟

اليوووووم الفطور = بسكوت + شاي بدون سكر

الغذاء= قطعة دجاج صغيرة + سلطة + كاس عصير برتقااال كبيير

العشاااء= لبن قليل الدسم + خيارة

الريااااضة مشيت نصف ساعة مشي سررريع على الجهاااز

وراااح امشي بعد اشوووي وبرجع اخبركم المددة >>هلا وغلا جوجو وينك يومك حلو برافو الفوز لنا لوووووول
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مدام الصن:
سلام كلاكسي وكل البرتقالات الحلوات انا زاد وزني نص كيلو لانو عم اخبص كتير يا رب تقويني والله تعبت حابه اعمل رجيم حليب وتمر بس ارادتي ضعيفه الله يخليكن ساعدوني>>>يؤيؤيؤ شو هالكلام حبيبتي مدام في هذي الامور الواحد لازم يشجع نفسة بنفسة لانو لو انتى مااقتنعتي كلام الناس مايفيد لازم تجلسي مع نفسك وتفكري في حياتك كيف راح تصير حلوة لو صرتي رشيقة واكيد راح تتحمسي طمنيني شيصير معاك موفقة



[QUOTE=الذووووق;1361741]


اليوم السادس من رجيم اسامه
ف : بيضه + عصيررر برتقال

غ : بررررررررتقال >>موفقة انا اليوم الاول وبكرة التاني ان شاء الله مرة حلو الدايت

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة قطرات الندى ~:
صباح الخير


ف = قهوه وشوكلاته < لي اسبوع ماذقت الشوكلاته فقلت اجربه وحرقه بالمشي

غ = 2 بيض مسلوق وسلطه + شاي

ع = ربع دجاج مسلوق + خيار وخس + ربع كاس بيبسي
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة قطرات الندى ~:
نفسي اضعف بالاسبووع اكثر من كيلوو
مرحبا فطرات يومك حلو الله لايضيع لك تعب ياااااااااارب مووووووووفقة وان شاء الله تخسي 4 كيلوووووو يارب
الصفحات الأولى ... 115  116  117  118  119 120  121  122  123  ... الأخيرة

التالي

بليز ساعدوني لا تردوني طلبتكم بلييييييييييييز

السابق

حائره اريد افهم من حولي

كلمات ذات علاقة
مسابقة , يوميات , life , sorority