مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات مسابقة sorority life

مساء الخير عليكم يا بنات
ان شاء الله تكونوا بخير
يومياتي الاثنين
الفطار : ربع خبز اسمر + بيضة مسلوقة + قطعة جبنة قريش + خيار وطماطم
الغدا : سمكتين متوسطين بالفرن + 5 ملاعق ارز + سلطة خضرا
العشاء : 4 ملاعق فول + ربع خبز اسمر
الماء : لترين
الرياضة : بصراحة مفيش



اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مدام الصن:
salam banat ande sorrof saba ymkn ma akder asgoofkn3ayam bs kloone makm rh arga okkkkkkkkkkkkkkkkk


هلا حبيبتي ان شاء الله خير الله يفرج كل ظرووفك ويسعدك راح توحشينا يالغلا

ننتظر انجوف يومياتك ان شاء الله

مساء النور فلة .. صحة على قلبك الأكل


مساء الخير حبوبات تحية خااااااصة للبرتقالي >فديتكم
الحمد لله اليوم كمان ملتزمة ومشيت ساعة
وانتو شسويتو شدو الهمة فديتكم نبي الفوز والحصانة ماباقي ع الميزان الى 4 ايام عاش البرتقالي عاش
مسااااااااااااااء الخيرات
ازيكم ؟ ايش اخبار الدايت يا بنات ؟
ان شاء الله عال العال
يومي خضار وفاكهة لكن اخذت قطعة صغيرة فطيرة بالزعتر واللبنة
وززززززززززززعلت بس عوضت بالرياضة
مشيت 45 مشي سريع على السير
ورقصت نص ساعة وايروبكس نص ساعة
وتمارين للافخاذ والبطن نص ساعة
نطيت حبل 100 نطة
حبيبااااااااااااتي علو الهمة .. بنفسجييييييييييييييييييييي
وينكم ؟ دي المرة المليون اسألكم وينكم
اهيء اهيء اهيء
وجبتلكم ملابس واكسسوارات تشجيع
وبرضو مافي حد منكم ظهر اهيء اهيء
الأولى ... 51  52  53  54  55 56  57  58  59  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مسابقة , يوميات , life , sorority