يوميات مسابقة sorority life

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : fula

مساء الخير عليكم يا بنات
ان شاء الله تكونوا بخير
يومياتي الاثنين
الفطار : ربع خبز اسمر + بيضة مسلوقة + قطعة جبنة قريش + خيار وطماطم
الغدا : سمكتين متوسطين بالفرن + 5 ملاعق ارز + سلطة خضرا
العشاء : 4 ملاعق فول + ربع خبز اسمر
الماء : لترين
الرياضة : بصراحة مفيش

كتبت : مـاسه

كتبت : GaLaXy

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مدام الصن:
salam banat ande sorrof saba ymkn ma akder asgoofkn3ayam bs kloone makm rh arga okkkkkkkkkkkkkkkkk

هلا حبيبتي ان شاء الله خير الله يفرج كل ظرووفك ويسعدك راح توحشينا يالغلا

ننتظر انجوف يومياتك ان شاء الله

كتبت : مـاسه

مساء النور فلة .. صحة على قلبك الأكل

كتبت : شوشو العسوله

مساء الخير حبوبات تحية خااااااصة للبرتقالي >فديتكم
الحمد لله اليوم كمان ملتزمة ومشيت ساعة
وانتو شسويتو شدو الهمة فديتكم نبي الفوز والحصانة ماباقي ع الميزان الى 4 ايام عاش البرتقالي عاش

كتبت : سامرين الفاضل

مسااااااااااااااء الخيرات
ازيكم ؟ ايش اخبار الدايت يا بنات ؟
ان شاء الله عال العال
يومي خضار وفاكهة لكن اخذت قطعة صغيرة فطيرة بالزعتر واللبنة
وززززززززززززعلت بس عوضت بالرياضة
مشيت 45 مشي سريع على السير
ورقصت نص ساعة وايروبكس نص ساعة
وتمارين للافخاذ والبطن نص ساعة
نطيت حبل 100 نطة
حبيبااااااااااااتي علو الهمة .. بنفسجييييييييييييييييييييي
وينكم ؟ دي المرة المليون اسألكم وينكم
اهيء اهيء اهيء
وجبتلكم ملابس واكسسوارات تشجيع
وبرضو مافي حد منكم ظهر اهيء اهيء

يوميات مسابقة sorority life

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

بليز ساعدوني لا تردوني طلبتكم بلييييييييييييز

حائره اريد افهم من حولي