مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات مسابقة sorority life

لا والله ظهرت دعاء الكروان الله يعطيها الف عافية
ومافي حد تاني ظهر
بليييييز اظهرو وشدو حيلكم وققو عزيمتكم
التزمو بالرجيم وخلو دايما ثلاجتكم صحية وطبخ
البيت كله صحي عشان اذا لخبطتو ما تلاقو حاجة دسمة تاكلوها
هههههههههههههههههههههههه
ويااااااارب يا كريم اوزاننا كلنا تنزل بصحة وعلى خير
انا ماشيه علي رجيم فادي ...ثاني يوم

في اليل كلت دجاج مع البصل والفلفل الرومي تقريبا ( صحن وسط) واكلت 7 ملاعق رز واخير شربت كابتشينو بدون سكر

انا خربت الرجيم المفروض اليوم 2 بيضه مع السلطه

وشل الحل اعيد الرجيم أو اكمل
بنآت شرايكم في هالريجيم

النظام هو :
الفطور / بيضه مسلوقه +نصف خياره + كوب نسكافيه او قهوه اوشاهي بدون سكرتحملووووووو
الغدااء /سلطه خضراء او خضار مسلوقه +نص صدر دجاج او قطعه لحم اوسمك مشوووووووي
وجبه خفيفه : نوع فاكهه بس ووووحده هاااه او 3تمرااااات
العشاااء / كوب لبن قليل الدسم او علبه زبادي قليل الدسم + خياااااااره فقط _
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنيتي هي دنيتي:
انا ماشيه علي رجيم فادي ...ثاني يوم

في اليل كلت دجاج مع البصل والفلفل الرومي تقريبا ( صحن وسط) واكلت 7 ملاعق رز واخير شربت كابتشينو بدون سكر

انا خربت الرجيم المفروض اليوم 2 بيضه مع السلطه

وشل الحل اعيد الرجيم أو اكمل
من رايي
كملي الريجيم
وقومي الحين سووي ريآضه
تندمت اني كلت ساندوتش :( بس كنت تعبانه
ما فيني نوم ابقوم اسوي تمارين البطن صرت احبها لان بظني صار احلى بكثير من اول ومشدود الحمدلله
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مفآهيم الخجل:
من رايي

كملي الريجيم
وقومي الحين سووي ريآضه
تسلمين افكر..اذا قدرت اسوي رياضه او اعيد
الأولى ... 52  53  54  55  56 57  58  59  60  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مسابقة , يوميات , life , sorority