يوميات مسابقة sorority life

لا والله ظهرت دعاء الكروان الله يعطيها الف عافية
ومافي حد تاني ظهر
بليييييز اظهرو وشدو حيلكم وققو عزيمتكم
التزمو بالرجيم وخلو دايما ثلاجتكم صحية وطبخ
البيت كله صحي عشان اذا لخبطتو ما تلاقو حاجة دسمة تاكلوها
هههههههههههههههههههههههه
ويااااااارب يا كريم اوزاننا كلنا تنزل بصحة وعلى خير

انا ماشيه علي رجيم فادي ...ثاني يوم

في اليل كلت دجاج مع البصل والفلفل الرومي تقريبا ( صحن وسط) واكلت 7 ملاعق رز واخير شربت كابتشينو بدون سكر

انا خربت الرجيم المفروض اليوم 2 بيضه مع السلطه

وشل الحل اعيد الرجيم أو اكمل

بنآت شرايكم في هالريجيم

النظام هو :
الفطور / بيضه مسلوقه +نصف خياره + كوب نسكافيه او قهوه اوشاهي بدون سكرتحملووووووو
الغدااء /سلطه خضراء او خضار مسلوقه +نص صدر دجاج او قطعه لحم اوسمك مشوووووووي
وجبه خفيفه : نوع فاكهه بس ووووحده هاااه او 3تمرااااات
العشاااء / كوب لبن قليل الدسم او علبه زبادي قليل الدسم + خياااااااره فقط _