مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات مسابقة sorority life


فتفووته سكر
jinamahmadsameeh
ام الأبنين
شوقه
الذووووق
لبيه
عاشقة الهوى
بنتي هي دنيتي
fula
النحيفه
ام الدعاة




وين التشجيع واليوميات يلا نشد حالنا من هون ليوم الجمعة لازم يكون في نزول منيح
يلا همة ونشاط
اشتريت حبلة عشان انط في اليوم 500 مرة كثير بتساعد


انا لعبت 60 دقيقة على جهاز المشي السريع

اتغديت اليوم عادي قطعة لحم مع صحن ملوخية
مش ناوية اتعشى نهائيا
وبالتوفيق انشاء الله
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شوشو العسوله:
مساء الخير حبوبات تحية خااااااصة للبرتقالي >فديتكم
الحمد لله اليوم كمان ملتزمة ومشيت ساعة
وانتو شسويتو شدو الهمة فديتكم نبي الفوز والحصانة ماباقي ع الميزان الى 4 ايام عاش البرتقالي عاش
مرررحبااا شوشو العسوله ،،

دووم ملتزمة والله يضعفنا من غير شر يااربي ،،
يوم الاثنين
صايمه ، كانت السفره ملياااانه مغرياااات صراااحه وشسمه اممممم

















بس ابشررررررررررررررررركم ماخبصت ، كليت خفايف مثل التمر وشوربه وفطيرتين وماتسحرت ماكنت جوعانه
اما الرياضه صراحه ماسويت لاني كنت تعبانه
وييينكم فررريقي يلاااا شدوووو الهمه نبي الردود كلها برتقااااالي
السلام عليكم يا بنات

وحشتوووووني

كيفكون

صارلي شهرين تقريبا ما شفتكون

ومشتاقه ارجع شارك معكون

بس للاسف جيت متأخره

المهم اني تشحورت وتدهورت بالشهرين هدول

ونسيت شي اسمه رجيم

والنفسيه اوووووووووه حدث ولا حرج

زدت تقريبا 8 كيلو ان ما كانو اكثر

المهم اليومين دول بحاول ادور على نظام رجيم كويس

ونفسي ارجع اشارك معكون مره تانيه

اشتقتلكون كتيييييير وخصوصا بنوكه



سلاااااااااااااااااام

اخباار الرجيم وياكم ياحلوووووووين
الأولى ... 55  56  57  58  59 60  61  62  63  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مسابقة , يوميات , life , sorority