مجتمع رجيمأرشيف رجيم

يوميات مسابقة sorority life

السلام عليكم يا بنوكة
بنات ازيكو
معلش سامحوني عندي مشكلة في جهازي مش عارفة اتابع معاكو
انا ماشية على التمر و اللبن بس انبارح بوظت للأسف


الحمدلله بكرا اخر يوم ليا برجيم التمر واللبن وتوبه ارجعله انشالله مرا تعبت منه وخلاص
انشالله الاسبوع الجاي اما رجيم وحده من البنات كتبته في احد المنتديات وبصراحه مرا عجبني وكانت تشجع البنات وكثير منهم نحفوا وهيا نحفت 11 كيلو او اببدأ رجيم الاناناس والكيوي
يارب ابغا اوصل 57 على العيد
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حنان الروح:
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته



اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااخ اهي اهي


بنااااااااااااااااااااااااات بلييييييييييييز ساعدوني حاسه نفسي مدري كيف وربي قهر قهر قهر

ابدى الرجيم صح لكن مايجي نص الليل الا وانا مخربه

والعمل يعني


بليز اي وحده عندها رجيم حلو وينحف لا تبخل علي فيه

وكيف دشتي ينزل ولالا

بس ماشاء الله عليكم الاحمر قووووووووووي

خليكم كذا دايما



ياااااااااااااارب ننحف يارب يارب

نفسي قبل لاانام اسوي حفله

شكلي بعتمد ع زبادي اكتفيا

ويارب نضعف من غير شر
صباح الجوري

بصراحة شعري صار يتساقط كثير من الرجيم وهواصلا خلقه خفيف

الفطور زبادي اكتفيا وشاي

صبااااااح الخيررر

طبعا اليوم رجيمي نفس أمس بالضبط وهو الفطور = 2 شريحة توست أسمر مع الجبن + بيضة واحدة مسلوقة

الغذاء = 2 شريحة توست أسمر مع الجبن + بيضة مسلوقة + لبن قليل الدسم

الرياااضة اذا سويتها راح اخبركم كم المدة

العشاااء تم ألغااائه من الرجيم اذا حسيت بجووع بشرب ماء فقط
الأولى ... 76  77  78  79  80 81  82  83  84  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
مسابقة , يوميات , life , sorority