السلام عليكم

مجتمع رجيم / أرشيف الاسئلة
كتبت : خبيرة التغذية فوز
-
اهلا حبيبتي

رجيم الماء انصح فيه
وبما ان عمرك 13 لسى صغيره وفي فتره نمو
اتمنى انك تزوري طبيبه لتعرف ايش سبب السمنه
ممكن تكون هرمونات وفي حاله علاجها بتتخلصي من السمنه

رياضه الدراجه تحرك الجزء السفلي وممارستها يوميا حتى التعب يخفف الوزن ان شاء الله
الجريب فروت فاكهه تشبه البرتقال يساعد في تخفيض الوزن

دعواتك : )
كتبت : بنتـ ابوها
-
شكراً على الرد

يغلق الموضوع



الصفحات 1  2