السلام عليكم

شورايك دكتورة في رجيم الماء علما بان وزني 86 وطولي 175 وعمري 13وعاوزة اخسس 10 كيلو قبل العيد عشان الملابس ههه علما بان وزني ثابت عنده تقريب اسبوعين او اكثر فماالسبب حتى اني تعقدت وهل الدراجة الرياضية العادية الثابتة بتخفف من الوزن الافخاذ والكرش بس او الجسد باكمله

وبدي اسئل ايضا ماهو الجريب فورت


واسفة على كثرة الاسئلة:

مشكورة ..بنت ابوها ..على المرور

وين الدكتورة اختي بنت ابوها ليش ماردت انا بدي رايها بسرعة عشان عندي مناسبات كتيرة بس انا متعقدة من السمن

ربي يجزيك واياها الفردوس الاعلى

ان شاء الله اختي ترد اول ماتدخل لان الاطباء عندنا في المنتدى عندهم التزامات وظروفهم الخاصه
شكرا لتفاهمك

ان شاء الله ترد بسرعة