مجتمع رجيمسلطات و شوربات و مقبلات

سلطة خاصة تنزل 4 كغم في الأسبوع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عزيزاتي عضوات منتدى ريجيم الرائع

اليوم راح أكتبلكم على طريقة سلطة وصفتها لي أخصائية التغذية وطعمها جدا رائع وسهلة الإعداد والتحضير


يلا نبدأ

المقادير

نصف تفاحة خضراء مبشورة

جزرة مبشورة

بقدونس

الطريقة

تخلط المقادير السابقة معا وتعصر فوقها نصف ليمونة

ثم تضاف إليها ملعقة زيت زيتون


كليها كلما أحسستي بالجوع

أو مرة واحدة في اليوم على الاقل


أحبكم في الله



ياريت اللي يعملوا السلطة ويستفيدوا منها يرجعوا يكتبوا تجربتهم هنا عشان الكل يستفيد
مشكوره حبيبتى انا هجربها واشوف بعد اسبوع
سطة مشهية بجربهااا

يعطيك اف عاااااااافية
مشكوره حبيبتي
مشكورين على المرور وياريت تكتبون تجاربكم
1 2  3  4  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الأسبوع , توسل , خاصة , سلطة , كغم