أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

قروب الطالبـات إلى الوزن المثالي {قروب الطالبات} {الجزء الثاني..}

موضوع مغلق
الصورة الرمزية ألم الطفولة
ألم الطفولة
وردة محترفة
قديم 07-27-2010, 12:43 AM
#55
أصدرت قرآر > تكفيين بس..
إن شاء الله بيكون فيه تنـآفس بين 3 فرق
فقط لـزيـآدة الحمـآس و الفلـة
و طبعًـآ سوف تظهر نتآئج الفرقة الفـآئزة في يوم الميزآن
نجمع كل وآحد كم نقصت من الفرقة
مثـآل :
فريق سـآرة و نوف و ليـآن & فرريق أسيل و شوق و الهنوف
في يوم الميزآن
الفريق الأول : سارة نقصت 1 + نوف ثابت + ليان 3 = 4
الفريق الثاني : أسيل 1 + شوق 2 + الهنوف 2 = 5
و بـ كـذآ تكوْوْن المنـآفسة..
و كـل بنت تسـآعد فريقهـآ ..
و تتطمن على يوميـآتهم و أخبـآرهم
وتنصحهم و ترشدهم
تنبيه ** : هذا لآ يؤثر على مميزة الأسبوع يعني اللي بيخسر فريقها لكن هي أكثر وآحدة نقصت من الكيلوآت تـآخذ الوسـآم
و نفس الشي للي فـآز فريقهـآ تـآخذ الوسـآم..
طبعًا قسمت العضوآت و أتمنى التعـآآون و الحمـآس :
الفريق الأحمر :
ألم الطفولة
فـــــ روووح ــــــوفة
shgnoopa
غرور من نوع آخر
....
الفريق الوردي:
براءة الطفوله
لبيه
دبدوبة سمراء
هيفاء
دبدوبة بس حبوبة
....
الفريق الأبيض:
تنآقضات آنثى
أنين الصمت
المهاجرة
شوكلاته
....
..
إذا فـآز الفريق الأحمر يحط بـ توقيعه :
http://www.gulfup.com/share/1/12801804401.png

إذا فاز الفريق الوردي يحط في توقيعه :
http://www.gulfup.com/share/1/12801804402.png
إذا فاز الفريق الأبيض يحط بـ توقيعه :
http://www.gulfup.com/share/1/12801804403.png
...
و يالله أنتظر حمـآسكم يا قميْيْلآإت
الصورة الرمزية أنين الصمت
أنين الصمت
وردة محترفة
قديم 07-27-2010, 01:13 AM
#56
حلووووووو حلووووووووو ...... كتير عجبني ...
فيه حماس كتير ..... يالله .. ورونا هممكن يا صبايا لازم نشد حالنا >> شو هاااد

بس و الله متحمسة كتير ....
يلا .... بدخل بكرة ان شاء الله ...
سلامااااااتي الحارة
الصورة الرمزية براءة الطفوله
براءة الطفوله
وردة محترفة
قديم 07-27-2010, 01:24 AM
#57
هلاااااا صبايا ..... كيفكم ؟؟

اليوم كان روووووووووووعة ان شاء الله دايما
فطرت نسكافيه بلا سكر طبعا و توست صغيرة .
و الغدا شربت عصير اناناس تبع رجيم و بعدها شربت شاي اخضر
و العشا رح اشرب مي زنجبيل .

و عملت تمارينات و نطيت 500 نطة بالنطاطة ........

و بعد العشا رح امشي ساعة .

ان شاء الله نخس كلنا و ناخد التميز من براءة ........... >>> شايفة حالها كتير
بس منافسة شريفة ....

يلا ....... سلام

اي مآعليه حمآآآس نآفسيني
الصورة الرمزية براءة الطفوله
براءة الطفوله
وردة محترفة
قديم 07-27-2010, 01:25 AM
#58
حلووووه فكرة الفرق , بس فريقي مآيدخل وآجد ><" !!

ان شآء الله يشدون حييييييييلهم
الصورة الرمزية ألم الطفولة
ألم الطفولة
وردة محترفة
قديم 07-27-2010, 01:30 AM
#59
حلووووه فكرة الفرق , بس فريقي مآيدخل وآجد ><" !!
ان شآء الله يشدون حييييييييلهم
عـآدي يـآ قلبو
شجعيهم و أكيْيْد بـ يتحمسوا أكثر
و أنتي ماشاءالله عليك قدهـآ و قدودهـآ
و أنـآ وآثقة مرّآ أنهم بـ يشدّوا حيلهم
...
أنين الصمت
حلووووووو حلووووووووو ...... كتير عجبني ...
فيه حماس كتير ..... يالله .. ورونا هممكن يا صبايا لازم نشد حالنا >> شو هاااد
بس و الله متحمسة كتير ....
يلا .... بدخل بكرة ان شاء الله ...
سلامااااااتي الحارة
تحلى أيّـآمك قلبوو
و يالله أنتظركم
أنتن و همتكم يـآ أجمـل صبـآيـآ



يـلآ قلبووس بطلع شويّة و رآجعه
الصورة الرمزية shgnoopa
shgnoopa
وردة جديدة
قديم 07-27-2010, 01:56 AM
#60
هلآآآ أأووه قسمتونآ أفرقهـ ...


خووووش خببـر .... ألليوم كآن النآصفه عدنآ مآ حبيت افوت أكل المولد الصرآحه ههههههههـ

بس غدآي كآن نص صحن عيش وسمج صآفي صغآر << بالبدآيه لآزم له

العلامات المرجعية

قروب الطالبـات إلى الوزن المثالي {قروب الطالبات} {الجزء الثاني..}


« الله يخليكم شوفوا لي حل بعد العيد رشيقه »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قروب لانقاص الوزن طيلة شهر رمضان شهر المغفره بنت الساهري أرشيف رجيم 358 08-22-2012 11:23 PM
قروب السعرات الحراريه أنشط قروب حياكم معانا um azoz أرشيف رجيم 1061 02-29-2012 12:56 PM
تمارين لحرق الكرش أهداء مني لأحلى قروب ((قروب يومياتي)) ولأحلى عضوات بالمنتدى عقد الورد الحمية و الرشاقة و الرجيم 20 11-15-2010 07:22 AM
((( قروب قمر للرشاقه الجزء الأول ))) قمرتوب أرشيف رجيم 86 12-21-2009 10:09 PM
تجمع قروب اللي أوزانهم ((بالخمسين))فقط ...>>> الجزء الأول همس الأثير أرشيف رجيم 642 09-18-2009 12:51 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:36 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل