أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

قروب الطالبـات إلى الوزن المثالي {قروب الطالبات} {الجزء الثاني..}

موضوع مغلق
الصورة الرمزية براءة الطفوله
براءة الطفوله
وردة محترفة
قديم 07-25-2010, 01:32 AM
#7
بنأإت احلمـوآ اتنآزل عن التميز ههههههه


بالتوفيــق ^^
الصورة الرمزية تناقضات انثى
تناقضات انثى
وردة فعالة
قديم 07-25-2010, 01:55 AM
#8
يسعد مسا الصبايا..ويعطيكي الف عافيه "الم الطفولة" على المجهود مع ان قوانينك صارمة بس حلوه..

::
الإسم:
تنآإآقضات انثى

الطول:
160

الوزن قبل المشاركة:
61
الوزن بعد اسبوع:
60

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
رجيم 3 ايام..وذا الاسبوع بديت رجيم التمر

هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
المشي..لمدة عير محدده

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
نعم,,
خلط ملعقتين من الاعشاب التالية:
"بابونج-اكليل الجبل-مرمية-شمر-شاي اخضر-بذرة الكتان-رجل الاسد" وتشرب على شكل شاي بين الوجبات

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا

أي ملاحظات على الإسبوع ؟
لايوجد
الصورة الرمزية ألم الطفولة
ألم الطفولة
وردة محترفة
قديم 07-25-2010, 02:26 AM
#9
أهلينن بنـآت
قلبووس أنتو في بنات من قروبنا التوقيع موب ضـآبط معـآهم
المهاجرة و دبدوبة بس حبوبة
تسمحون لهم مـآيحطّونه ..

....


الإسم:

ألم الطفولة

الطول:
160
الوزن قبل المشاركة:
67
الوزن بعد اسبوع ( 1 ):
66.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف..
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
أحيانًا..تمرين البطن 50 مرّة,نط الحبل
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
الشاي الأخضر نادرًا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لآ
أي ملاحظات على الإسبوع ( 1 ) ؟
الهانم الجميلة قهرر بس معليه نعوض المرة الجآية

......

يوم : السبت . التاريخ : 8/12 .
الرجيم : رجيم النقاط , رجيم أسآمة حمدي
الساعة 5 الفجر : خيـآرة {0} + لبـن أكتيفيآ {2} = {2}
الساعة 8 الصباح : بيضتين مسلوقتين {4} + عصير برتقال {1} = 5
الساعة 12الظهر:خيارهـ + كوب مـآء ={0}
المغرب: تفاحة ونص {1}
العشاء: صدر دجاج مشوي + سلطة= {3}
الرياضة: رقص نص سـآعه

.....
النقاط اللآزمة= {18}
النقاط المستهلكة {11}
النقاط الزآئدة{0}
النقاط المدخرة{7}
الصورة الرمزية تناقضات انثى
تناقضات انثى
وردة فعالة
قديم 07-25-2010, 03:47 AM
#10
هلا بـ "الم الطفوله" يسعد صباحك وممساك..
ويسعد حياتك كلها من المسا لين الصباح..
يعينك ربي ياقلبو على الدايت تبعك احسه صعب وغريب..

وبالنسبه للتوقيع انا ماعندي مشكله الي ماضبط معاها عادي..
بس شوفي باقي البنات اش يقولو..
::
بالنسبه ليومي:فطور وغدا وعشا كله تمر ولبن ومن شوي شربت شاي اخضر وبس...
لين نلتقي ان شاء الله
Good luck to all
الصورة الرمزية غرور من نوع آخر
غرور من نوع آخر
وردة فعالة
قديم 07-25-2010, 04:57 AM
#11
تناقضات انثى انا نفس الدايت حقك والله احنا اللي صعب


الله يعيننا

بس يهوون الاكل عند الرشاااقة
الصورة الرمزية shgnoopa
shgnoopa
وردة جديدة
قديم 07-25-2010, 10:00 AM
#12
سلاااااام شجعتوؤنـي الصراحه بس أحين وياايي الدورهـ ونفسيتي كلش اان شاء الله يومين وابدأ عددل ..

الإسم:
shgnoopa

الطول:
162

الوزن قبل المشاركة:
110
الوزن بعد اسبوع:
للحيـن

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟

إن شاء الله ببدي رجيم التممـر


هل مارستي الرياضة؟ اذكريها

للحين

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها

شـآي أخضر + خل التفآح

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا

أي ملاحظات على الإسبوع ؟

ببدأ هالسبوع إن شــآء الله ..

العلامات المرجعية

قروب الطالبـات إلى الوزن المثالي {قروب الطالبات} {الجزء الثاني..}


« الله يخليكم شوفوا لي حل بعد العيد رشيقه »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قروب لانقاص الوزن طيلة شهر رمضان شهر المغفره بنت الساهري أرشيف رجيم 358 08-22-2012 11:23 PM
قروب السعرات الحراريه أنشط قروب حياكم معانا um azoz أرشيف رجيم 1061 02-29-2012 12:56 PM
تمارين لحرق الكرش أهداء مني لأحلى قروب ((قروب يومياتي)) ولأحلى عضوات بالمنتدى عقد الورد الحمية و الرشاقة و الرجيم 20 11-15-2010 07:22 AM
((( قروب قمر للرشاقه الجزء الأول ))) قمرتوب أرشيف رجيم 86 12-21-2009 10:09 PM
تجمع قروب اللي أوزانهم ((بالخمسين))فقط ...>>> الجزء الأول همس الأثير أرشيف رجيم 642 09-18-2009 12:51 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:09 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل